不敢相信周慧敏居然50歲了！「一張老照片」神級凍齡與現在0差異！

文/自由時報iStyle頻道報導 圖/擷取自周慧敏Instagram

周慧敏居然50歲了！外表一點歲月痕跡都沒有太驚人！

周慧敏日前PO出一張「不知道何時拍」的黑白照片，照片中的她跟現在幾乎0差異，凍齡實力實在太強！不得不讓人好奇，她究竟怎麼保養，iStyle整理了5個周慧敏維持30年的養顏秘訣，個個都看似簡單，但要維持這麼長的時間，堅持就是套功夫啊！

周慧敏日前PO出這張老照片，在她身上根本看不出來時間流走啊！

1基礎注重保養
周慧敏曾分享她保養絕不偷懶，很注重基礎保養，但每天只花大概5〜10分鐘，做好清潔跟保濕而已，沒有太多其他的步驟。平常一定會徹底清潔，保養品則偏好成分簡單天然的，不太喜歡抹太多東西在臉上，認為會對皮膚造成負擔。

除了拍攝風格的年代感，現在的周慧敏根本看不出老態！

2不幾乎曬太陽
即使50歲了，周慧敏的皮膚還是超白嫩，她曾分享大概25歲之後就不太曬太陽，幾乎都待在室內。因為不喜歡防曬乳起起來的感覺，所以很少搽，但出門也會撐傘，穿長袖來抵擋陽光，

通常年紀漸長，皮膚就不像當年這麼白皙，周慧敏50歲連腳也白嫩。

3保暖注意
周慧敏容易手腳冰冷，出門一定會帶條披巾或輕薄的外套，隨時幫肩膀，脖子或全身保暖。平常也不太吃冰的，若吃了冰淇淋，也會再喝溫熱水暖和體內，每天早上也會喝一杯熱水。

長年不碰冰冷飲品，保暖是女人不老的秘訣之一。

4作息正常
從年輕開始，周慧敏就開始維持良好生活習慣，不熬夜不抽煙不多喝酒，偶爾會睡得晚，但絕對不日夜顛倒，連吃飯都吃八分飽，避免給身體帶來過多負擔。

（翻攝自周慧敏的Instagram的）

5運動固定
果然運動還是王道，她每週固定運動1〜2次，尤其任何流行的運動都不放過，像是瑜伽，跳舞或跑步都會輪著做。

（翻攝自周慧敏的Instagram的）

（完整文章請見自由iStyle頻道）
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