不要相信你的每個念頭 曾寶儀分享《我可能錯了》

不要相信你的每個念頭  曾寶儀分享《我可能錯了》

擁有主持人、歌手、演員、製片、作家等身分的曾寶儀，現在除了出書、主持podcast之外，鮮少在其他節目露臉，她說近年來對身心靈議題充滿好奇心，最近閱讀了一本好書《我可能錯了》，特別到大愛電視謝哲青主持的節目「青春愛讀書」中，跟所有觀眾分享閱讀心得。

(曾寶儀(左)上大愛電視謝哲青(右)主持的節目「青春愛讀書」)

曾寶儀說看的過程又哭又笑，作者以真誠、生活化的方式講述許多故事，仿佛像朋友向你娓娓道來他的體悟和人生，曾寶儀對高中生的讀後感深有共鳴「我看這本書也感到麻麻的」，並表示「仿佛這本書懂得我的心聲。我與同學雖來自不同世代，但竟然產生了相同的感觸，這正是此書暢銷的原因及其奇妙之處。」

(謝哲青(右)主持「青春愛讀書」，邀請曾寶儀(左)，與高中生分享讀書心得)

瑞典暢銷心靈書《我可能錯了》，連續三年獲獎不斷，不僅是博客來2023年度新書榜冠軍，曾寶儀看完之後給了很高的評價「我覺得這是我在2023年看過最好的一本書」。書中敘述瑞典經濟學家比約恩．納提科．林德布勞，在他26歲事業有成時，因冥想轉換人生跑道，選擇到泰國叢林中出家。比約恩在17年的修行中，汲取到最有智慧的箴言就是「我可能錯了」。這句話在他面對人際衝突時，幫助他獲得了不同的思考空間。

(曾寶儀在「青春愛讀書」節目分享2023年心中最好的一本書)

書中提到的自我覺察部分讓曾寶儀深受啟發，她跟同學分享「自己前一陣子心情很不好哭了，覺察讓我擁有選擇的權利，不再只是無意識、直覺地活著。」對於書中的魔法箴言「我可能錯了」，曾寶儀也大方承認自己是一個很好勝的人，看了書之後，她說真的很想跟大家講的就是「我可能錯了，他也可能錯了」，要在生活中實踐這句話非常困難，常常會忘記。因此，她也勉勵同學們多多練習。

(曾寶儀(左)跟「青春愛讀書」現場錄影的高中生一起分享讀書心得)

曾寶儀對書中「學會喜歡他人原來的模樣」這句話特別有感覺「因為你沒有一定要贏，重點不是別人有沒有放過你，而是你有沒有放過自己，很多時候我們的痛苦，並非來自我們過得不好，而是覺得我們過得沒有人家好。」