「不開刀就掰掰！」郭雪芙術後化身養生控，自製「消水腫解熱飲品」瘦身不瘦胸秘訣公開！

文/Candice 圖片來源/郭雪芙ig、編輯拍攝

好久不見的女神郭雪芙，為了法國嬌蘭皇家蜂王乳系列十週年慶亮麗現身「皇家蜜境快閃店」活動，前陣子因為闌尾炎開刀剛修養結束的她，透露自己變成養生控，為了減去休養期增加的體重開始看營養師吃素，更自製可以消水腫、解熱的飲品，還公開了自己瘦身不瘦胸的小秘訣！

術後重視養生 健康和瘦同時要擁有

上半年因為疫情大多都在經營個人Youtube頻道的女神郭雪芙，前陣子因為闌尾炎而開刀休養，坦言連打針都超害怕的她難過好一陣子，但是醫生說「不開刀就等著掰掰！」才讓她下定決心。休養兩個月的她為了身體健康也開始重視養生，加工食品都會少碰、每天也會喝足至少2000cc的水分。

不過休息難免會有點發福，所以郭雪芙也在營養師的建議下開始透過飲食控制來減肥，平常不碰精緻澱粉、只會吃有營養的白米飯，如果真的吃了大餐，隔餐一定會非常清淡，最近也迷上了用莓果、芝麻葉、鷹嘴豆拌在一起包起來的餅類，減少肉類飲食覺得整個身體非常清爽！

自製消水腫解熱飲品

除了飲食控制外，郭雪芙也透露自己會在家裡做用「檸檬、大黃瓜、薄荷」泡過的飲品，除了可以消除水腫外，薄荷也有幫助消化、解熱的功效，非常適合夏天喝。另外很多女生會擔心減肥會讓胸部跟著變小，郭雪芙表示重點是不能瘦太快，另外她也會定期去給美容師按摩，維持胸部彈性！

夏天消暑保養法 自製美容液

最近的天氣真的很炎熱，但是肌膚保養卻不能跟著偷懶，郭雪芙提到自己夏天最喜歡把新推出的「神蜜水」（皇家蜂王乳蜜露）冰在冰箱後拿出來使用，冰冰涼涼的很舒服。如果夏天覺得直接用油類負擔比較大，也能把皇家蜂王乳平衡油加入神蜜水中，就變成很好吸收的美容液了！