世界糖尿病日 成醫辦健康講座

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護理師李婉茹衛教病患及家屬,均衡飲食、運動及控糖,可遠離糖尿病。(成大醫院提供)
護理師李婉茹衛教病患及家屬,均衡飲食、運動及控糖,可遠離糖尿病。(成大醫院提供)

記者葉進耀∕台南報導

成大醫院響應「世界糖尿病日」十一日舉辦健康講座,包括如何注重均衡飲食、運動及血糖控制等,提醒高風險族群應該即時採取行動預防糖尿病。

衛教護理師李婉茹在「控糖大作戰」健康講座,為病患及家屬介紹高血糖對身體的影響,高風險族群如何透過改變生活型態,遠離糖尿病。她說,肥胖是糖尿病的高風險族群,依據調查,我國成人過重及肥胖盛行率約為百分之四十五左右。糖尿病高風險者現在就應該開始採取預防行動,除應定期就醫檢測血糖外,尚須配合均衡飲食、運動,並維持理想的體重;但非高危險群也不應置身事外,如果忽略控糖、均衡飲食、運動及維持理想體重,難保不會糖尿病找上門。