中年發福一點沒關係？哈佛大學36年研究告訴你：差很大！

哈佛大學（Harvard University）科學家發現，成人階段體重即使適量增加，「也與主要慢性疾病發病率提高有顯著關聯」；只要僅增加5公斤，就有可能大大提高罹患重大疾患的風險。

這項研究有關慢性疾病是採綜合測量，測量項目由第2型糖尿病、心血管疾病、癌症和非創傷性死亡組成。

調查對象向研究人員回報自己在所謂「中成年期」（middle adulthood），也就是女性18歲、男性21歲到55歲之間所增加的體重。

報告指出，相較於成年初期體重維持在2.27公斤以內的人，發福較多的人，罹患心臟疾病或出現病態老化等健康問題的機率顯著增加。

報告顯示，每增加5公斤，罹患第2型糖尿病的風險就提高30%，罹患高血壓風險提高14%，罹患心血管疾病風險提高8%。體重增加的人罹患肥胖相關癌症的風險也增加6%。

這項研究是根據1項針對超過9萬2000人、從1976年追蹤到2012年的調查數據，結果刊登在「美國醫學會期刊」（Journal of the American Medical Association）。

★更多新聞報導

全球首名雙手移植兒童 現能寫字揮棒
世界做最久飛機技師 91歲爺爺修了75年飛機
力士歷程艱辛年輕人卻步 外國人成日本相撲霸主
冰與火之歌片頭曲神改編「常常死人」笑翻劇迷
胎兒在媽媽腹中看得見嗎？婦科醫師這樣妙回