中秋團圓烤肉節，芳療師不藏私，透露不囤積肥油的秘密武器

小時候，總以為月亮裡面真的住著美麗的嫦娥，還有很忙碌搗著藥的玉兔。然後也有傳說：不可以用手指月亮，會被割耳朵。

芳療師陳美智分享第一次聽到關於中秋節的神話－「玉兔搗藥」：傳說中，有三位神仙變成了看起來非常可憐的老人，身體瘦弱、穿著破舊不堪的衣服。他們在路邊乞討，這時陸續經過的有狐狸、猴子、兔子。

狐狸與猴子都拿出了他們的糧食，分給三位老人。唯獨只有兔子，他貧窮的什麼也沒有。不過，兔子覺得老人比他還可憐，因為他有善良、憐憫的心，他對老人們說：「你們吃我的肉吧！」然後就跳進火中，把自己貢獻給老人們。

三個神仙既驚訝又感動，決定把兔子送到月宮內，負責搗藥的工作，而傳說裡，他搗的藥是：人們夢寐以求的長生不老藥。

長大後重新讀這個故事，我竟懷疑著這是不是就是烤肉的由來（驚 ）？其實不是的，烤肉的由來是因為某年的醬油品牌的廣告，訴說著全家人相聚的烤肉很溫馨而來的。

從那時候開始，每個中秋節，家家戶戶就會聚在一起烤肉。這一天，也是一整年裡月亮最圓最大的時候，也代表著團圓的象徵。

通常大家都會收到很多的聚會邀約，與家人一起烤完肉、還有朋友的烤肉攤在等著。也因為這樣大吃大喝，容易造成腸胃的不適。這時候想想玉兔搗藥的傳說，植物也能幫助我們好好的度過這個中秋節。

中秋節月餅、烤肉吃太多，芳療師推薦助消化精油

單方精油推薦－茴香

茴香是東、西方都認為對於消化系統很好的植物，對於過度飲食引起的腸胃緊繃，有舒緩放鬆的效果。另外還具有養肝、減少脂肪囤積的特質，所以在這個節日是首選的精油。

而除了茴香之外，只要是香料類的精油，例如薑、芫荽（香菜），也都很適合稀釋後用來按摩腹部。

• 助消化按摩油調配和使用方法

用天然的植物油（如橄欖油、椰子油、杏仁油...）10ml，加上10滴的茴香精油。在飲食1小時後，保持平靜的心，用調好的茴香按摩油，塗抹在肚臍的四周，由內往外，順時鐘畫圈的方向按摩，可以幫助腸胃的消化。

不想要圓滾滾，芳療師推薦助輕盈的精油

單方精油推薦－大西洋雪松

中性木質調的大西洋雪松，具有安定沈穩的氣息，無論男女都很喜歡。就如同雪松本身給予人的形象，大西洋雪松能帶來讓人站得挺拔又堅毅的感覺。能幫助淋巴循環系統流動，帶走多人體多餘的水分與廢物，是減重時期絕對要認識的精油。

• 助輕盈按摩油調配和使用方法

用30ml的天然植物油，加上15滴的大西洋雪松，在秋天時按摩全身後，泡澡10-15分鐘，水溫不要過高；這個方式能讓身上不必要的老廢物質一起排出。

(圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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