中秋熱量危機! 國健署籲每日攝取2535克膳食纖維

週末就是中秋,又到了吃月餅或烤肉的時刻!但國健署提醒熱量過多的風險,建議成人每天要攝取2535克的膳食纖維,今天(9月6日)也舉辦記者會,邀請民眾動手做健康輕食,一起吃得健康又營養!