【中美洲 LET’S GO！嚐美食‧趣旅行】一天一口諾麗果 讓你健康久久！

諾麗果NONI又被叫神仙果，是中美洲除了咖啡以外，最具特色一之的產品了。它的外表...ㄜ...不好看，甚至有點醜，大小與馬鈴薯一般大。中美洲人把它當作健康食品，除了可以維持苗條體態及還可以兼瘦身美容護膚！

為什麼這個果實這麼神奇？原來諾麗果Noni含有天然的維生素、礦物質、酵素、微量元素、氨基酸和有益身體的生物鹼，可視為全功能養生營養補充品，Noni才逐漸受到大家的肯定。

不過這一顆顆外表像發了芽的馬鈴薯的諾麗果都怎麼吃？打成果汁是最常食用的方式了，當然現代人沒有哪麼有時間慢慢打成汁調味，所以市面上就出現很多諾麗果原汁，甚至做成了膠囊，讓大家方便吃，把它當成健康食品用。所以，去中美洲玩就得買些諾麗產品回家，就好像去巴西要帶蜂膠、去美國要帶維他命回來一樣，已經變成中美洲的主打食品啦！

不過，你要是有辦法把諾麗果扛回來，也提供以下的方法來食用諾麗果：

1. 打綜合果汁 - 諾麗果放半顆就好，味道太重會沒法入口，如果剛開始還是怕味道重不敢喝，就加1/3顆，水果就挑你喜歡的加入，越甜的水果越好，夏日加冰口感更好。
2. 自製諾麗果漿 - 準備乾淨的大玻璃瓶，諾麗果洗乾淨陰乾，置入大玻璃瓶內，加蜂蜜一瓶，半年後才飲用。
3. 諾麗果乾片 - 諾麗果切片曬乾，磨粉，食用佳。