中醫師健康講座 蔬食平衡身心靈抗癌

今天在高雄靜思堂的健康講座，邀請中醫師來分享，如何健康吃維持身心平衡。

飲食西化，油炸添加物重口味吃多了，癌症也年輕化，中醫師研究，癌症體質多屬氣陰兩虛。

中醫師 郭哲彰：「化療的副作用氣虛倦怠乏力，中醫師80%以上都會開補氣方劑，這東西加到癌細胞裡面，機轉到底是什麼呢。」

不同於化療讓引起的發炎反應，研究中醫藥治療有輔助作用。

中醫師 郭哲彰：「Apoptosis就是所謂的細胞凋亡，它沒辦法破掉，染色體慢慢把它濃縮，細胞膜把它包在一起，一塊一塊分解掉以後，我們身體巨噬細胞把它吃掉，沒什麼副作用 所以我們就懷疑，中藥來治療癌症的話，好像是走這條路徑。」

50歲劉小姐罹患紅斑性狼瘡，免疫系統出狀況，8年來重新調整作息和心態。

民眾 劉小姐：「西醫的治療再配合中醫，(病魔侵襲的時候) 念佛，就是念佛 (與病)共存，心理的調整，然後去做義工幫助別人，其實它都過了沒事。」

中醫師 郭哲彰：「最重要的話是蔬食，可以提升免疫能力，最好的話是中度有氧運動，像打太極拳超慢跑這類的，還有睡眠睡至少7個小時，還有一個叫作正念，所以身心靈這部分一起建構的話，應該是對預防癌症，是很重要的三角。」

防癌鐵三角，蔬食健康吃、平衡身心不可少。

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