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乳房纖維腺瘤是荷爾蒙雌激素在搗蛋！預防乳房纖維腺瘤6招自保
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】纖維腺瘤是乳房常見的良性腫瘤，好發於15-35歲的年輕女性，過去切除此良性腫瘤的傳統手術，會有2-4公分的傷口，因此外觀會有疤痕或局部凹陷的情況，讓病人感到困擾。現行乳房良性腫瘤微創手術，不僅傷口只有0.3-0.5公分，更大幅降低疤痕形成、乳房外觀變形的機率，同時減少疼痛感且恢復快，讓年輕女性病人在術後也能恢復自信。
什麼是乳房纖維腺瘤？
大千綜合醫院乳房外科醫師陳以涵表示，乳房纖維腺瘤是指乳房出現界線分明、表面平滑的圓形腫塊，容易推動且大多數不會有疼痛的症狀。雖然目前發生的原因不明，但根據研究顯示，乳房纖維腺瘤是荷爾蒙雌激素作用較活躍，因此造成乳腺上皮細胞和纖維組織增生而形成。
乳房纖維腺瘤轉變成惡性腫瘤的機率很低，但還是需要定期追蹤其形狀、大小是否有變化；若有持續長大、疼痛或是外觀受影響時，則建議粗針切片或切除手術，來確認組織是否有病變的情形。
陳以涵醫師指出，傳統乳房腫瘤切除手術是在腫瘤正上方的皮膚劃開約2-4公分的傷口，取出腫瘤之後再縫合傷口，因此外觀上容易有疤痕或局部凹陷的情況。現行乳房腫瘤微創手術經由超音波導引定位，利用真空吸引的方式將纖維瘤組織取出，因此傷口僅0.3-0.5公分，疼痛感低且恢復快，大幅降低疤痕形成及乳房外觀變形的機會。
雖然乳房纖維腺瘤形成原因不明，但若能維持荷爾蒙正常運作，仍有助預防乳房纖維腺瘤及各種乳房病變。因此，陳以涵醫師建議以下6招自保：
預防乳房纖維腺瘤6招自保
1.避免食用油炸類、高油脂或加工食物。
2.不隨意使用豐胸產品。
3.勿攝取過多咖啡因及喝酒。
4.多吃蔬菜水果。
5.充足睡眠及保持運動。
6.減少使用塑膠製品及香味持久的香水。
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資料來源：華人健康網
https://www.top1health.com/Article/248/93498
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