亞洲人「腦中風」比西方人多 關鍵多數人不重視高血壓

蔣志偉 陳儒桓,鍾德榮
TVBS新聞網

血壓偏高或者是您已經被診斷出高血壓,在日常生活當中,都要隨時提高警覺了解自己每天血壓概況,當收縮壓和舒張壓都超標的情況,將會提高罹患腦中風、心肌梗塞、心臟衰竭等疾病風險,醫師指出高血壓患者,自我照護更應該重視健康,避免疾病惡化!


圖/TVBS
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健康醫藥記者蔣志偉:「很多人都聽過三高,像是高血糖、高血脂以及高血壓,如果罹患了高血壓,可真的要特別注意了,在量測血壓時候發現了,收縮壓超過140,舒張壓超過90,而未來會大幅提高,罹患中風以及心肌梗塞還有心臟衰竭的風險。」


北榮心血管外科主治醫師陳柏霖vs.病友:「伯伯今天腳還痛嗎?比較沒這麼痛了,起來站還是不太行。」


69歲的林爺爺因為罹患了高血壓,一開始先中風,沒想到後來又引發了大腿血管阻塞,經過醫師以導管方式讓血管暢通,放支架在血管中,病況漸漸恢復。


北榮心血管外科主治醫師陳柏霖vs.病友:「您中風是多久前了,很久了,那個時候是怎麼發現的,一邊沒辦法動嗎 還是怎麼樣。」


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北榮心臟血管外科主治醫師陳柏霖:「台灣人有一部分病人不喜歡吃藥,就是大家的觀念認為,西藥對身體影響很大,傷身所以不喜歡吃藥,所以常常在門診看到,很多病人他拿了藥回去之後,他都覺得有不舒服,或是真的有量到高(血壓)的時候才吃,高血壓的成因很多,當然遺傳是一個很大的原因,但是病人本身其實有很多是可以控制的,肥胖的病人,通常血壓都是比較高的,所以就是低鹽那另外低油,然後盡量就是不要吃太多加工食物,這些應該對血壓,還有體重的控制都有幫助。」


亞洲高血壓病友與歐美相比,具有五大特徵,就是常見的中風,引發疾病風險高、對鹽較敏感、以及肥胖和隱匿性高血壓。


健康醫藥記者蔣志偉:「如果您被確診為高血壓患者,醫師通常會建議在早上睡覺起來時候,要連續量測兩次的血壓,而到了睡前的時候,也要連續量測兩次,而這樣一個量測方式,最主要更要精準,收集您的血壓數據。」


林口長庚心臟內科主治醫師何明昀:「我們一般量血壓,你早上起床時候去上個廁所,上完廁所以後就量血壓。」


60歲的蔡先生,五年前罹患高血壓,讓他很不舒服,考量自己父親也有高血壓病史,讓他更不敢輕忽,儘管現在血壓獲得控制了,但仍每天非常重視自己血壓概況!


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病友蔡先生:「第一次就發現自己頭會暈,然後臉就脹紅。」


林口長庚心臟內科主治醫師何明昀:「亞洲人我想飲食是一個很大的因素,我們亞洲東方的食物,可能比較鹹,或者是鹽份攝取比較多,這也是導致血壓會增高的一個原因,所以在飲食上我們高血壓控制,還是希望可以減少鹽份的攝取,然後每天基本上限制鹽份量在5到6克以下,可以幫助血壓的控制。」


台大醫院心血管中心教授林亮宇:「我想高血壓不好好控制,它會增加腦出血這個風險,好那這是非常高,所以我們曾經有病人血壓不好好控制,他想說高血壓我不一定要吃藥啊,我就靠運動,靠這個飲食,其實這個有時候不見得是正確的觀念,最後就是腦出血,最後就變成植物人的狀態。」


醫師指出高血壓患者,自我照護更應該戒菸有助健康,應維持理想體重,不能出現肥胖,低鹽飲食,戒酒,做好每天30分鐘規律的運動習慣,維持心情愉快,充分休息與睡眠,避免疾病惡化!


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