人老腳先衰 增強免疫力「足底按摩」好處多

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俗話說:「寒從腳下起,人老足先衰」。腳底也是離心臟最遠、而負擔最重,因此,這個地方最容易導致血液循環不好,尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人。更重要的是,腳上有許多連接內臟的穴位,寒氣從足部入侵,就容易影響這些臟腑的正常生理功能,導致感冒等疾病的產生。


面對手腳冰冷的情況,我們該如何解決呢?除了暖暖包、泡腳機、遠紅外線燈等,足底按摩師張耀坤說這些都不是對的,在《姊妹讚出來》中秀出他的秘密武器-拉筋板。張耀坤解釋,拉筋板是老祖宗的智慧,它可以讓脊髓液的循環變好,增加造血功能、促進代謝、增強免疫力。


聽到拉筋板有如此效用,主持人小禎也親自體驗使用。初階的角度,小禎輕鬆過關,隨著角度越來越陡峭,小禎就站得略顯吃力。面對最高階的角度,大家都覺得沒人可以站得住。在主持人與來賓的刺激下,足底按摩師張耀坤立刻展現他練習多年的成果,還誇口說他過去曾為此與人打賭,贏了一客冰淇淋。


除了用拉筋改善身體循環、腦下垂體之外,也指出透過腳底按摩也能舒緩生理期的不適。只要按摩腳踝附近子宮卵巢反射區,都能有效緩解婦科問題。另外也提到腳底按摩也同步可以改善便秘和更年期症狀。