他喊水煎包4好處「CP值超高」！網戰翻：你要確定欸

鄉民中心／梁雪婷報導

物價瘋漲，不少民眾經常抱怨生活困難。一名網友指出，用錢應該要精打細算，而飲食上「便宜會飽熱量不高又營養」的食物，他目前只想到「水煎包」。不過貼文曝光後，瞬間掀起全網熱議。

一名網友在網路論壇《PTT》上發文詢問：「有什麼食物，便宜會飽熱量不高又營養」。他表示，現在外食物價飛漲，用錢更應該精打細算。他直言，唯一想到的食物就只有水煎包，現在一個大多不用20元，一般人吃三個左右就有飽足感。他認為，即使吃到4個，也比一個便當便宜不少，而且水煎包裡有菜有肉有澱粉，熱量加起來應該也比便當低。對此，他好奇，還有其他食物CP值比水煎包還高的嗎？

文章一出，就引起網友熱議「地瓜」、「馬鈴薯」、「軍糧、壓縮餅乾==」、「認真回，無花果和番石榴」、「乳清蛋白」、「豆腐、豆芽菜」、「茶葉蛋」、「燙地瓜葉+白飯」、「水煮蛋、乳清隨身包、烤地瓜、無糖豆漿…很多」、「去早餐店跟麵包店撿免費的吐司邊吧」。

不過也有人質疑水煎包的熱量「水煎包熱量最好不高，哈哈哈哈」、「水煎包熱量跟雞排差不多吧」、「水煎包大部分都很油吧==」、「問就是雞胸肉，水煎包熱量最好不高」、「水煎包熱量超高你還要吃4個你要確定欸」、「水煎包有啥營養而且熱量也不低啊」。

事實上，一般常見的680g炸雞腿飯便當，熱量高達810大卡；680g炸排骨便當，熱量925大卡；610g豬腳飯便當，熱量815大卡；420g 紅燒排骨便當，熱量805大卡。而一般的水煎包一顆約116g，熱量193大卡，一餐吃3顆或4顆，大約348g到464g。

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