他好奇「有什麼容易煮的湯？」內行人舉2湯品：簡單又好吃

台灣許多民眾愛喝湯，對不少人來說，天冷時來一碗熱呼呼的湯，更是暖身暖胃。有網友分享，家裡常買康寶的玉米濃湯回家料理，對此原PO也好奇「有什麼湯很容易煮的？」掀起許多網友討論。

有網友在論壇PTT發文，表示家裡常買康寶的玉米濃湯回家料理，只要加水再打顆蛋，就能享用一碗好喝的玉米濃湯，除了美味之外也很方便，對此原PO也好奇「還有什麼湯很容易煮的？」引來熱議。

不少網友提及味噌湯、紫菜湯「味噌湯，記得味噌要水滾才下，熄火溶解，再小火滾一下」、「紫菜湯」、「海帶芽蛋花湯」、「自己煮蔬菜湯就好了，我丟紅蘿蔔、番茄、水果玉米、洋蔥，水滾，再小火煮一小時，湯完全不用加鹽就很甜，想吃肉就丟雞肉下去一起煮」

「味增、海帶芽、餛飩，這些是我平常容易煮的～」、「番茄蛋花湯、紫菜蛋花湯都很好煮喔」、「蕃茄蛋花湯，再加點青菜，簡單又好吃」、「味增湯，還可以加菜跟肉或豆腐」、「味噌湯、紫菜湯都方便煮，加豆腐、柴魚都不錯」、「紫菜湯」、「味噌湯、紫菜湯」、「餛飩湯吧！其它要備一堆食材，麻煩」、「紫菜蛋花湯」。

過去李秉勳醫師曾在臉書專頁「質感良醫 李秉勳醫師 新北土城整外 抽脂 隆乳 眼袋 拉皮 專業」發文提醒民眾，喝湯有四個壞習慣要避免，包括：

• 喝滾燙的湯：人體的消化道黏膜最高只能忍受約攝氏60度的溫度，超過的話就容易造成黏膜損傷，增加病變的機率，增加罹患食道癌的風險。

• 喝湯速度快：快速喝湯容易吃過量，就容易導致肥胖。所以湯應慢慢喝，讓喝進肚的湯有充足的消化吸收時間，以提前產生飽足感。

• 喝好幾碗 ：如果湯是高鹽分、高熱量、高普林，一餐便不宜喝太多，以免造成肥胖且危害健康。

• 飯湯一起吃 ：有些人喜歡吃湯泡飯，反而造成減少咀嚼，進而可能導致消化不良。