Yahoo奇摩新聞 仙劍6《祈今朝》男主許凱臉超小 讓虞書欣努力減肥！靠5招減肥法消水腫、去掉圓潤嬰兒肥
《祈今朝》改編自單機遊戲《仙劍奇俠傳六》，劇情主要講述越今朝(許凱 飾演)與越祈(虞書欣 飾演)這對雙「越」組合有著神奇的「共鳴」關係，二人攜手闖蕩江湖希望找回過往記憶，雙越二人被捲入啟魂聖宗作亂和洛家堡血祭等神秘事件之中，而在對抗聖宗過程中意外讓越祈被封印的回憶和情感被開啟。
劇中虞書欣飾演的越祈是鯤鵬谷主之女，智商高、學習能力強，但情商很低，坦蕩直率的她情緒反應直接受到觀眾喜愛，而虞書欣除了與許凱主演《祈今朝》之外，之前還有和張凌赫的《雲之羽》、與王鶴棣搭擋《蒼蘭訣》、張彬彬合作《兩個人的小森林》...，也被網友稱為男神收割機一枚。虞書欣私下時常狂曬辣腿小蠻腰，好身材一覽無遺，趕快來看看她的減肥方法有哪些？
文：E編、圖：虞書欣 Instagram
仙劍6《祈今朝》虞書欣減肥方法：用玉米代替澱粉主食
虞書欣曾在節目中表示他會吃玉米來取代米飯、麵條當主食，執行方式就是將早餐或者晚餐中的主食用玉米替代，玉米含有豐富的膳食纖維，飽腹感強熱量也低。當時她靠這個方法在兩週內就瘦下2.5公斤左右，有點類似低碳飲食法。
仙劍6《祈今朝》虞書欣減肥方法：飯前吃小黃瓜
虞書欣曾靠飯前吃小黃瓜來幫助瘦身，因為虞書欣是圓圓臉上鏡頭比較吃虧，為了讓自己看起來再瘦一些，即使別人都在吃火鍋她也會只吃小黃瓜來滿足口腹之慾，因為小黃瓜熱量低、含水量高又有膳食纖維，是許多女明星在減肥時期很喜歡吃的食材。
仙劍6《祈今朝》虞書欣減肥方法：一定要吃蛋白質
虞書欣分享減肥時期一定要多吃蛋白質，蛋白質不但能增加飽腹感，提高基礎代謝，也因為身體要消耗蛋白質類食物比脂肪、醣類食物還會多花25％的能量，吃蛋白質會讓身體消耗更多熱量喔！
仙劍6《祈今朝》虞書欣減肥方法：每天吃一餐
在拍攝《雲之羽》之前因為她要飾演的是女刺客，因此導演就要求她要再瘦一點才會符合劇中角色，所以她當時就靠每天主要吃一餐，其他時間就喝東西或者吃柚子，每天吃一餐的方法類似168斷食法，主要原理就是拉長空腹時間，這樣做讓虞書欣很快就瘦下來，臉也變得比較尖。
仙劍6《祈今朝》虞書欣減肥方法：每天早上起床一杯黑咖啡
如果是容易水腫體質的你不妨試試看早上喝一杯熱美式，黑咖啡熱量低還能幫助提神醒腦，如果在運動前半小時喝還能提升運動燃脂的效果以及有去水腫、利尿的功效。
除了以上方法之外，虞書欣也表示有空就多喝水、睡前四小時不進食搭配平時練舞運動，她自己就是靠這些方法維持著好身材到現在都沒復胖！真的讓人太羨慕啦～
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