令人討厭的家事換個高效率做法,每天至少省2小時!洗碗選同尺寸、小事「順手做」 9大家事撇步學起來
根據衛福部2019年的統計,女性在家庭裡平均每日無酬照顧的時間為 4.41 小時,其中又以做家事花費時間最長,平均每日為 2.22 小時,反觀男性總時間則僅 1.48 小時,看到懸殊的時間差距,就能明白「家事」為何總能成為夫妻間吵架的導火線。而從網友討論出來最令人討厭的5大家事,排名依序為:煮飯、洗碗、洗衣、曬衣、倒垃圾,這些都不是隱藏家事,是一種放著也不會消失的任務,為了家庭和諧,一起來學學新時代的高效率家事法則,省下更多時間做自己喜歡的事或單純躺在沙發上Chill也很棒!
高效家事法1:番茄鐘計時法
家事擺著那邊,不會憑空消失,除非有人看不下去,知道要做但總想再懶一下、再拖一下,嚴重的拖延症患者該試試連「天才大臣」唐鳳都在用的「番茄鐘工作法」, 選定清潔目標後,設定25分鐘,全神貫注地進行家務,接著給自己5分鐘的休息時間,通常4個番茄時間,也就是約2小時,就可以給自己一個15分鐘的大休息囉!用番茄鐘方法能把日常工作分成小部分進行,更容易集中注意力,並讓自己在有限的時間內完成任務,才不會覺得做家事沒有盡頭的感覺。
高效家事法2:廚房煮菜一次洗好三餐份蔬果
食安問題頻傳,自己煮未必便宜,但至少知道吃進肚的東西有哪些,無毒教母譚敦慈就分享說道,通常自己一早就會規劃好當天的食材,包含水果都在計畫內,早上用流動的水一次洗好當天要煮的蔬菜、水果,就不用每餐都在洗菜備料了。
高效家事法3:洗碗高效率作法 選擇相同尺寸
人只要一個動作專心重複做,所需要的時間就會比較少,像是工廠生產線一般的快速。所以如果家裡的碗盤都使用同樣尺寸,洗碗時相同的一起洗,體感上也會覺得沒這麼漫長,且洗完之後方便疊在一起,也能減少收納時間。
高效家事法4:科技家電 家事救星新法寶
雙薪家庭,每天和家人相處的時間其實不多,就別把時間浪費在家事上,能靠科技家電幫忙就不要省。除了家中必備無線吸塵器,現在主婦之間引起熱議的「無線洗地機」更是絕佳法寶。家中的孩子如果正在學吃飯的階段,吃完一餐,整個桌面、地板肯定是相當「精彩」,以往只能跪在地板上用雙手認命擦,還要來回洗抹布,光是把地板弄乾淨可能要花上半小時,還要告訴自己不能生氣;又或是小孩上學前,打翻了裝滿麥片的牛奶,急出門,只能隨便抹兩下,等下班再好好收拾。新世代的洗地機就能快速的解決這些慌亂,拖過去就能乾乾淨淨,把固體和液體透過新科技直接分離,直接用科技讓家事更有效率,還能讓家裡一片和諧。
高效家事法5:勇敢「斷捨離」
東西多,捨不得丟,總覺得有一天會用到,你是囤積症患者嗎?其實東西多就容易有灰塵,也會增加打掃的困難,勇敢的斷捨離,讓家裡清出一條可以輕鬆打掃地板的清潔路線。
高效家事法6:貼身衣物分類得當 也能放洗衣機一起洗
傳統上有人認為「手洗」好像會比較乾淨,但其實費時又費工,有洗衣機就別折磨自己的雙手了,而且只有懂得「前處理」,貼身衣物也能一起丟到洗衣機裡面。譚敦慈建議洗完澡後直接把脫下的衣物丟入不同的洗衣籃,用白色、淺色和花色來區分,等集中到一定數量後一起放入洗衣機清洗,貼身衣物不需要單獨清洗,「白色」內衣褲放入洗衣機前可以先用1:1000的稀釋漂白水浸泡15~20分鐘,不要超過30分鐘,如果是其他顏色則可用花色衣物專用的漂白粉處理,經過殺菌消毒後就能直接放入洗衣機一起洗。
高效家事法7:衣服高效率乾衣法「多脫水一次」
想要衣服快乾,洗衣機多脫水一次,這樣方法可以除去更多的水分,幫助衣服更快乾燥,但第二次脫水前,記得要先把衣服拿來出來抖鬆,然後再放入洗衣機脫水,這樣才會更有效果。
高效家事法8:曬衣時用衣架分類
室外經常有空污來襲,衣服晾曬在外面也會沾附到,使用烘衣機會是上班族解省時間的好方法。但如果沒有的話,想要節省收納時間,可以在曬衣服的時候用不同顏色的衣架區分,就能快速分類是誰的衣服。至於要直接掛回衣櫥裡,或是折好,可能就要視家裡的衣櫥空間來決定了,想要跟日本「國民老婆」新垣結衣一樣,洗好全掛著,要穿直接拿,也是一個超級省時的方式。
高效家事法9:順手整理不卡垢
家事在可以「順手」的範圍內直接處理掉,是相當有效且無痛的清潔方式,像是用完的電磁爐就順手用抹布擦一擦;洗澡時就順手把浴室、馬桶沖刷一下;洗手台順手用抹布擦乾;用完的東西順手放回原位,避免雜亂無章的環境,這樣可以減少後續清理和整理的工作量。