低糖低脂≠低卡 打破食物熱量迷思

講求健康體態,市面上許多食品、會標榜低糖.低脂,很多人看了就買、覺得這樣吃、罪惡感沒那麼重,但營養師提醒,並不是低糖、低脂,就代表低卡路里,購買之前、還是要好好看上面、每一項的營養標示。許多民眾在...