Yahoo奇摩新聞 何潤東麒麟臂超驚人！自揭「擺爛式健身法」：不喝酒就沒人生啊
藝人何潤東有一身健壯的肌肉，日前他拍影片曝自己的「擺爛式健身法」躍上微博熱搜，坦言喝酒對健身不好，「但不喝酒就沒人生啊！」
模特兒出身的何潤東，曾在2010年製作並主演電視劇《泡沫之夏》大獲成功，劇中飾演的歐辰打動千萬觀眾，使其演藝事業再攀高峰；演而優則導，2018年他執導電視劇《翻牆的記憶》，榮獲金鐘獎戲劇節目導演獎。
46歲何潤東近日在微博發布影片，介紹自己的居家運動方式。他表示先前PO出和老婆的出遊照，照片中健壯身材被網友稱讚，他謙虛說劉耕宏身材更好，「耕宏的身材真的是每一個男人都羨慕的」。
何潤東坦言，其實自己沒有這麼自律，有時也會在家耍廢、打遊戲，比較像是「擺爛式健身法」，取得一個平衡。他提到喝酒對健身不好，「但不喝酒就沒人生啊！」所以每當有喝酒時，他就會在隔天多運動，彌補回來。
何潤東分享平時在家會做的運動，首先是找一扇堅固的門做TRX，再來拿彈力繩鍛鍊。他讚TRX相當方便，出去旅行或是在居家隔離時都很適合在房間做，不過他也強調一定要找一扇夠堅固的門，以免把門拉垮。結束後他也會喝一杯香濃冰拿鐵犒賞自己。
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