何謂完美擁抱 日本研究：別抱太緊

在這個必須保持社交距離和充滿令人沮喪新聞的時代，我們都需要一個擁抱。現在，科學家透過研究分析發現，「別抱太緊」的擁抱「最完美」。

日本東邦大學(Toho University)的一個研究團隊針對家長與陌生人對嬰兒的擁抱進行壓力測量與比較，並分析不同的擁抱壓力，對嬰兒的鎮靜效果有何不同。

通過監視嬰兒的心跳，以及成人手上的壓力感應器，這項研究對嬰兒剛被「中度壓力」擁抱，以及「緊身擁抱」抱住時的反應進行評估與比較。

根據發表在科學期刊「細胞」期刊 (Cell)上的研究結果，嬰兒在中度壓力擁抱中，受到的撫慰程度較高，而在「緊身擁抱」的過程中，鎮靜作用卻減弱了。

研究團隊也在論文中承認，研究人員把擁抱時間保持在20秒以內，因為「幾乎不可能避免嬰兒對一分鐘或更長時間的擁抱，而產生的壞情緒。」

並且不令人意外地，對於出生125天以上的嬰兒，家長的擁抱比女性陌生人的擁抱所帶來的鎮靜效果更強。

因此，科學家認為，所謂完美的擁抱是來自家長的中等壓力擁抱。

研究也顯示，並非只有嬰兒能感受到舒適的擁抱所帶來的好處。家長在擁抱孩子時，也顯現出明顯的鎮靜跡象。

被稱為「愛的荷爾蒙」的催產素(Oxytocin)會在近距離肢體接觸時釋出。不過研究人員也指出，由於該實驗的擁抱時間太短，這項賀爾蒙還無法發揮作用。

該研究團隊認為，他們的研究是首個對受擁抱的嬰兒進行生理影響評估的研究。研究人員也補充，這項研究應可提高人們對親子連結和兒童心理的了解。

研究人員船戶宏昌(Hiromasa Funato)告訴法新社，該研究可應用於自閉症類群障礙(Autistic Spectrum Disorder，ASD)的早期偵測。

船戶宏昌解釋說，這項研究的重點在於分析擁抱期間的感官反應，這也是心率改變的主因。

他指出，「患有ASD的兒童，在感覺統合和社會認可方面有困難。」

船戶宏昌總結說，「因此，對於有ASD家族史的嬰兒，我們簡單的擁抱實驗可應用在他們的自律神經系統(autonomic function)早期篩檢，這是調節無意識身體反應的神經系統，以及應用在嬰兒的感覺統合和社會認知檢測。」

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