你的痘痘粉刺也好發在U部位和下巴？3招居家簡易保養，保證緩解粉刺痘痘問題，告別口罩痘！

這兩年來因為新冠肺炎，口罩不離臉的日子已經成為常態，長時間配戴口罩加上現代人生活型態讓臉部的粉刺痘痘困擾日趨嚴重。根據調查指出，20~40 歲成人女性約有 40%有粉刺問題，通常好發於臉部U字部位、頸部及下巴周圍。夏天來臨，台北長庚醫院皮膚科主治醫師吳吉妮表示，像是過悶熱，口罩長時間悶住口鼻肌膚，溫度上升，皮脂分泌量增加，粉刺當然增生。另外像是帶妝或臉部未作好清潔加上口罩悶熱，沒有時常更換造成細菌孳生，也讓各種粉刺問題反覆出現。

以往我們有很多方式可以代謝角質，還可以出入醫美場所或SPA做臉清粉刺，但疫情之下，我們更要懂得如何居家保養皮膚，避免粉刺痘痘在夏天孳生惡化。吳吉妮醫師建議選擇多重酸類，針對不同深度的老廢角質深度代謝。但必須注意以下幾點：

1.深度居家有感煥膚：大分子小分子一起幫忙
角質堆積不只發生在肉眼所看到的肌膚表面，還會堆積在毛囊毛孔內，形成頑固行粉刺，並造成肌膚擁有瑕疵包括像是毛孔粗大、痘疤、膚色沉澱等。所謂的多重酸就是建議使用多重/複合酸類幫忙，結合不同分子亮及親水性、親脂性的多重酸，親脂性酸可以針對淺層，小分子酸則深入深層，例如水楊酸就是在淺層幫忙作用，改善毛孔阻塞及去角質效果好；甘醇酸則可以達到深層去角質和保濕，並在肌膚的不同深度代謝老廢角質。

2.溫和低刺激
減少使用「高濃度」酸類精華：每一種酸類的特性不盡相同，並非濃度越高越有效，不同酸類隨著PH值不同，會有不同強度、單一酸因為要達到煥膚功效而使用高濃度，刺激性太高，建議藉由多重酸一起作用降低單一酸類會有的刺激性，比較不容易造成泛紅脫皮、刺痛等現象。

3.多換口罩
每天就算沒化妝也要適度清潔＋卸妝，清潔卡在皮膚表層的老廢角質或彩妝、防曬品等髒汙，並且適時地維持口罩清潔，降低因口罩不潔產生的肌膚不適。

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