《保健》家庭成員支持 增加高血壓患服藥依從性

高血壓危險族群為不常運動、飲食高鹽、飲食過油、壓力大、過胖、熬夜、家族遺傳、吸菸。高血壓對健康的危害-腦中風、失智、心肌梗塞、心臟衰竭、腎病變、腎衰竭、視力減弱、失明、主動脈剝離、主動脈瘤 高血壓患者遵照醫囑治療，可降低平均中風機率約35~40%；按時服藥可降低心肌梗塞機率約20~25%、心臟衰竭則可降低達50%以上。 有近五成未被診斷出來，高血壓沒有明顯的症狀，且易與疲勞或感冒等不適症狀混淆，患者通常在進行定期健康檢查時，或因其他併發症就醫才被診斷出來。 若平時有控制，突然血壓升高是會不舒服的，會出現倦怠、無力、頭暈、肩頸痠痛等。醫師表示，溫差是重要的因素，讓溫度慢慢(約20~30分鐘時間)調整，像是冷→熱→冷，應有好的時間差控制；波動型血壓更應格外注意。 高血壓患者醫囑性不佳，高血壓患者多伴隨其他慢性疾病需長期同時服藥，服藥顆數與頻率增加，容易忘記或輕忽服藥。 血壓控制不好者，逾六成曾亂減藥或停藥，常見的原因有：一、血壓降到正常就自行停藥：二、全憑症狀服藥，不頭暈不服藥；三、誤認降壓藥副作用強，會傷腎，而自行減半服藥；四、發生感冒或其他不適，吃了感冒藥後就不吃降血壓藥。 自行停藥，血壓控制不佳，風險會倍增。醫師表示，不規則服藥或自行停藥所引起的血壓突然反彈與變動，血管突然膨脹收縮，往往更容易造成潛在的心血管風險。腦中風風險增加7~8倍、罹患心臟衰竭的機率增加5~7倍、罹患冠狀動脈心臟病的機率增加2.5~4倍、心肌梗塞風險增加2.5~4倍、腎臟衰竭的機率，是一般人的2~5倍。 家庭成員支持有助高血壓控制 家庭成員的支持，對增加高血壓患者的藥物依從性，及血壓量測頻率，都有積極顯著的幫助，且舒張壓與收縮壓也有改善。