《保健》皮肌炎患 女多於男 恐犯心肺

皮肌炎是一種以皮膚及肌肉發炎為主的慢性疾病，有時會侵犯肺臟、心臟等器官，根據三總風濕免疫過敏科指出，根據統計，女性得皮肌炎的機率是男性的兩倍，其中以兒童及40-60歲之成人為好發年齡層，皮肌炎的患者有皮膚紅疹及肌肉無力的現象，目前造成皮肌炎的原因並不十分清楚，可能與自體免疫的缺失有關。 皮肌炎的病人比一般人得到惡性腫瘤的機率要高，根據國外大型研究指出大約8%合併惡性腫瘤，在台灣則有不少病人合併鼻咽癌，所以合併腫瘤比率昇高到將近20%，應特別注意，但真正原因還有待進一步研究。 病人應依醫師指示定期做各部位之癌症篩檢，包括乳房、卵巢、子宮、肺、胃、大腸及鼻咽等，均應注意是否有腫瘤發生，以便能早期發現與治療，提高治癒機會。 有關皮肌炎患者的自我照顧包含皮膚、藥物治療、復健、飲食、安全及日常生活為主。 皮膚的話，由於紅疹及皮膚脫屑的情形會隨著治療而逐漸改善，因此別自行塗擦藥膏，以免引起其他副作用；而藥物治療方面則必須按時服藥，千萬不可自行停藥或增減藥量，以免造成病情再度惡化。 復健方面，可針對以下的運動對於維持您肌肉及關節的活動有所幫助，建議可以每天做三次，每次做十五回。 關節活動運動：可做全身關節完全伸直、彎曲、及內外旋轉的運動。在急性期時，可請他人協助做此運動，急性期過後，則可由您自己執行。 等長運動：急性期肌無力時可做關節固定的肌肉運動。例如手、腳伸直用力，使肌肉繃緊6秒，然後放鬆休息20秒，並重複這個動作。 加重力運動：在急性期過後，即可執行加重力運動，例如膝上置砂袋，腿往上提舉或以手舉砂袋。 飲食方面，由於噁心、嘔吐、食慾不振，因此選擇的食物，已能提供足夠的營養為主，例如瘦肉、牛奶、蛋、豆類、魚等。又因吞嚥困難，食物易誤入氣管，造成肺炎，故進食時宜採坐姿，細嚼慢嚥。 安全方面，民眾出現肌肉無力、步態不穩時，容易跌倒受傷，因此在感到全身乏力時，請多臥床休息；在日常生活方面，可使用床上桌、長把梳、便盆架等輔助器材，來協助日常生活。