《保健》謹守防治基本原則 遠離過敏鼻炎

由於過敏性鼻炎患者常鼻塞、打噴嚏，以致於造成生活上的不便，總是令患者感到相當懊惱。台北市中醫師公會名譽理事長曹永昌醫師表示，傳統中醫認為，過敏性鼻炎除了跟體質因素、外感風邪有關之外，其實也跟宿痰有關係，因為沈積於人體臟腑當中，所以中醫稱為「痰溼阻肺」，這種情況容易影響肺的生理功能，倘若痰邪生成，一旦天氣寒冷、感冒著涼，痰邪就會乘虛侵犯肺臟，進而造成呼吸道阻塞，最後引起咳嗽、痰梗、胸悶、氣滯等症狀。 曹醫師指出，炎熱氣候之下，人體陽氣逐漸上升，此時陽氣就會抑制痰邪，但是痰邪仍舊潛伏體內，雖然發病根源仍未消除，但是症狀往往減輕或消失，建議利用人體陽氣旺盛等特性改善體質、增強免疫力，比如使用一些助陽開竅、怯溼化痰之類藥材一起研磨成粉末，再加麝香少許和勻，配和薑汁調敷肺俞、膏肓、百勞等穴道，促使藥效經由體表透到經絡，再由經絡深入臟腑，直接作用到宿痰潛伏的地方將其驅除，如此可望減少病情發作的機會。 醫師建議僅記六項基本原則，有助防治過敏性鼻炎──灰塵、花粉、羽毛、皮毛、真菌及某些植物所散發微細粉塵等致病過敏原應該避免接觸。書架、家具、床單、被單、窗簾、毛毯等則需經常清除灰塵，若是處於灰塵較多環境還可戴上口罩。 平時要有充分的睡眠，因為睡眠不足可能加重病情，規律的運動可以增強抵抗力，以便防止疾病反覆發作。少吃冰冷食品，飲食冰冷愈多，發作時反應就越激烈。多吃纖維質及維生素C比較豐富的食物，有助於減輕疾病發作。注意早晨起床時不要受涼，倘若民眾長期待在冷氣房，最好加件外衣。