Sandy吳姍儒產後最重視「私密處」保養！餵奶拍嗝同時還會做這件事，媽媽們都淚推超有同感...

剛成為新手媽媽的Sandy 吳姍儒可說是工作狂的一員！採訪時被問到最近有沒有學會的新技能？Sandy 開玩笑的說:「我現在早上五點睡覺、七點起床餵完奶後，到工作現場拍廣告還可以很漂亮喔！」女明星神采奕奕之術除了健康飲食、多補充水分外，一定也要搭配勤勞保養，趕快來看看Sandy吳姍儒都有哪些保養方法？

文：E 編 Yahoo時尚美妝、圖：Sandy吳姍儒 IG

Sandy吳姍儒保養方法1：敷臉同時也要幫寶寶餵奶拍嗝

Sandy吳姍儒分享有了孩子後時間變得非常珍貴，她通常在敷臉同時還會餵奶拍嗝、吃飯的同時安頓家中大小事、梳化的同時上網訂購食衣住行育樂所需的一切，幾乎再也沒有單獨做一件事情的時刻。許多媽媽也按讚並留言超級認同，好像每天的時間都是在餵奶、拍嗝、洗奶瓶、消毒中...度過，但敷臉保養還是不可少，因為敷臉能幫助皮膚密集高效補水，讓媽媽的臉依舊水嫩又Ｑ彈。

Sandy吳姍儒保養方法2：提醒自己喝大量的水

吳姍儒提到健康很重要，因此她認為多喝水是必須的，一天最好可以喝到3500~4000cc，每次喝她會提醒自己要喝十口，這樣才容易累積到足夠的水量。她分享不喜歡喝水的人可以試著加入檸檬片、玫瑰花瓣、大黃瓜切片、枸杞，讓自己喜歡喝水就可以越喝越多，像是玫瑰花瓣、枸杞對於提升氣色都是有效果的。

Sandy吳姍儒保養方法3：多愛自己一點

多愛自己一點，從心底發出來的快樂自然也會表現於外表，別人看到的你也是發光的！Sandy對於每件熱愛的事物都盡力而為、也量力而為，不論在何種身分或人生階段，都希望自己能完美發光。比如工作時發光登場，或是日常寫作、看書閱讀、種植栽、保養療癒自己甚至是保持完美體態，都是Sandy認真努力的結果，沒有那種理所當然的事情，每個人都一定要照顧自己、愛自己，才能活成百分百的自己。

Sandy吳姍儒保養方法4：少鹽、少味精、多吃青菜、健康原型食物

Sandy曾與大家分享吃太鹹容易水腫、代謝也會下降，所以在飲食方面很少加鹽跟味精，但她在家裡下廚通常會使用蔥、薑、蒜、檸檬、辣椒等辛香料，用天然的味道讓食材層次變得豐富又美味，比如她會自己煮「鳳梨苦瓜蛤蠣雞湯」、「無鹽馬鈴薯燉肉飯」、「清爽版雞白湯」...等料理，也會使用大麥若葉粉、無糖優格、西洋芹、牛奶、蜂蜜...等食材打成健康蔬果昔喝補充營養素，平時也會大量攝取蔬菜。

Sandy吳姍儒保養方法5：懷孕生子後特別加強私密處護理

Sandy 大方分享自己從產後到月子中心最愛使用的就是Lip Intimate Care的「益生元平衡私密護理油」這款！有時候女生免疫力下降就容易有一些不適的私密狀況產生，特別是孕後要多加注意。Sandy 補充:「益生元平衡」獨特添加益生元成分，它就像我們平常喝優酪乳、吃蔓越莓一樣能讓好菌茁壯生長，幫助私密處肌膚環境達到健康菌叢平衡。

Sandy吳姍儒保養方法6：私密肌膚也要敷保濕面膜

Sandy 透露當媽後愛上的隱藏版好物就是「夏威夷果燕麥私密潤唇霜」，就像是私密處的專屬保濕面膜一樣，她分享除了成分非常單純只有夏威夷果油、燕麥油跟蜂蠟之外，蜂蠟成分更擁有天然防護衣之稱，可以幫助肌膚減少摩擦，Sandy 補充平時穿褲子一定會擦它保養私密處避免不舒服。Sandy 提到為了寶寶健康會隨時清潔手部，導致手變得有些乾燥，私密潤唇霜因成分簡單不複雜特色，全身皆可使用自己都會拿來當護手霜做局部保濕滋潤、改善乾燥。

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