做瑜伽鼠蹊部拉傷 滑液囊受傷發炎

華人健康網 記者黃曼瑩/台北報導
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楊鎮嘉復健科主治醫師表示,滑液囊炎通常是因撞擊或小創傷造成,最常發生在臀部、大腿外側及肩膀,在鼠蹊部的滑液囊炎較為少見。(圖片提供/澄清醫院)
楊鎮嘉復健科主治醫師表示,滑液囊炎通常是因撞擊或小創傷造成,最常發生在臀部、大腿外側及肩膀,在鼠蹊部的滑液囊炎較為少見。(圖片提供/澄清醫院)

【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】做瑜伽動作別逞強,小心鼠蹊部不當拉扯受傷!1名48歲婦女為了雕塑身體線條,勤做拉腿動作後,突然鼠蹊部一陣劇烈疼痛,以為是肌腱拉傷,因無法行走坐著輪椅而求醫。其實是鼠蹊部不當拉扯,導致滑液囊受傷發炎。

患者求診表示,在做瑜伽拉腿動作時,突然感到鼠蹊部一陣劇烈疼痛,雖然立即停止動作休息,但疼痛並未緩和,也曾經看過醫師被診斷為肌腱拉傷,吃止痛藥和多休息,但幾天下來,竟無法走路,邁步時強烈感覺鼠蹊部疼痛。

髂腰肌滑液囊炎 易被誤診為關節退化

台中澄清醫院中港院區復健科主治醫師楊鎮嘉表示,患者經診斷是髂腰肌滑液囊炎,因而感覺疼痛,甚至被誤診為關節退化而建議開刀治療,其實只要精準注射一針劑,患者就可以揮別疼痛。

滑液囊普遍存在於身體關節的週邊,其功能是分泌潤滑液來幫助關節的靈活度,而在鼠蹊部附近的髂腰肌附近也有滑液囊,當鼠蹊部不當拉扯,有可能導致滑液囊受傷發炎,疼痛的部位就會感覺是在整個鼠蹊部,所以容易被誤認為僅是肌腱拉傷。

滑液囊炎創傷造成 鼠蹊部較少見

滑液囊炎通常是因撞擊或小創傷造成,最常發生在臀部、大腿外側及肩膀,在鼠蹊部的滑液囊炎較為少見,滑液囊炎難以影像學檢查出來。

楊鎮嘉醫師指出,發生在肩膀的滑液囊炎很容易演變成五十肩,使患者受到長期疼痛。也有患者因關節附近的滑液囊炎被誤診為關節退化,而建議開刀治療,後因對症治療只要在滑液囊的患部進行注射針劑後,立即疼痛舒緩,結束疼痛困擾。

【醫師小叮嚀】:

滑液囊炎的疼痛感覺有時是悶悶刺痛,也有立即性疼痛到無法活動,有可能3、5天後會自然痊癒,也有患者幾年內都受其疼痛之苦。建議喜愛瑜伽的民眾,在做肢體彎曲或伸展時要量力而為,不要太過勉強。

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