【華人健康網文／鄭惠文營養師】健康食品和保健食品，你分得清楚嗎？他們的關係真的如此模糊不清嗎？就讓狗仔小吃典為你揭開朦朧的面紗！
什麼是保健食品呢？
不能宣稱任何的功效，更不能治療任何疾病或身體不適，保健食品簡單來說就是含有特定的營養素、維生素或礦物質，能夠有效補充身體不足，發揮該物質的功效，具有調節身體機能的效果。
【常見的保健食品】：
健康食品又是什麼呢？
健康食品是具有功效的食品，可以減少疾病危害的風險（但不能保證吃了就不會生病！），具有科學證據的功效，與保健食品最大的區分方法，就是健康食品會有小綠人標章唷！
目前健康食品分類的功效有以下13種：免疫調節作用、調節血脂作用、調整腸胃功能、護肝（化學性）、改善骨質疏鬆、牙齒保健、延緩衰老功能、調節血糖、抗疲勞功能、輔助調節血壓功能、促進鐵吸收功能、輔助調節過敏體質、不易形成體脂肪
【通過健康食品的品項】：
雖然這兩種分類很容易被混淆，但其實他們的關係可一點都不曖昧！別再誤會他們啦～。
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今日（25日），受鋒面影響，全台大暴雨！南部地區更是雨水豐沛，根據中央氣象署資料，截至25日下午16時26分，全台前5名累積雨量分別為高雄燈塔135毫米、新興133毫米、鼓山131.5毫米、前鎮121毫米、苓雅119.5毫米，全部都在高雄市。氣象署也預估未來一週預計有兩波鋒面陸續影響臺灣，天氣相當不穩定。
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地震！27日凌晨2時21分與凌晨2時49分，花蓮接連發生芮氏規模6.1地震與規模5.8地震，第一個地震震央位在花蓮縣政府北北東方23.0公里，地震深度24.9公里，屬於極淺層地震，最大震度在花蓮太魯閣、宜蘭、台中、桃園、新竹竹東、新北市等皆為4級，其他台北市、新竹市為3級。第二個地震，震央一樣位在花蓮縣政府北北東方29.9公里、地震深度18.9公里，最大震度4級。
桃園市政府與樂天球團攜手推動環境友善球場，去年63場主場賽事推動使用循環杯達6萬杯。今年度搭配循環杯樣式改版，增加循環杯辨識度，號召場內攤商一同響應。
記者趙浩雲／台北報導網紅「林叨囡仔」（七寶媽）因為當眾在直播中歧視資源班的小孩，即使二度道歉仍被罵翻，而有網友整理出與她合作廠商清單，食衣住行育樂就有64家。七寶媽網紅24日在直播
記者詹宜庭／台北報導 民眾黨主席柯文哲挑戰總統大位失利後說好4年後要再拚一次，面對外界關注的2026九合一選舉及2028總統大選佈局，柯文哲今（26日）接受資深媒體人
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27日凌晨2點21分花蓮近海發生規模6.1有感地震，地震深度24.9公里，最大震度4級包括花蓮、南投、宜蘭、台中、新竹縣和新北、桃園市，台北也有3級震度。圖／地震測報中心提供國家級警報發出。圖／台視新
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