Yahoo奇摩新聞 蕭薔透露「24小時保養法」秘訣！52歲依舊能維持螞蟻腰、大長腿
有「蕭大美女」、「台灣第一美女」之稱的蕭薔，已經52歲但是狀態還是保持得非常好，不但氣質依舊，說話溫柔又有智慧，再加上一雙美腿與細到不行的螞蟻腰更讓女生都看傻了！直呼蕭薔未免太厲害，一起來看看蕭薔維持美麗的方法有哪些吧～
文：吃編 Yahoo時尚美妝、圖：品牌提供、擷取自蕭薔IG
蕭薔美麗秘訣1.24小時都在保養
被問到如何保養時，蕭薔提到她平常很少照鏡子，因為對她來說生活方式、保養方式都已經變成很自在、很舒服的習慣，所以她不會特別想說今天要加強運動或者哪天該少吃，她提到維持好的運動習慣、生活習慣、飲食習慣、保養習慣，那麼24小時都可以算是在保養。
蕭薔最近使用的品牌是aquaEveryday，並分享不管一天睡幾個小時，肌膚一樣水水的，蕭薔的步驟為每天清潔肌膚後，會先使用水光24⁺胜肽晶露馬上完成調理，接著用水光24⁺植潤精華，最後用水光24⁺全能凍膜，也是『懶人美顏福音』，只要厚敷5分鐘，換一天飽水嬌嫩氣色，比以前敷20分鐘面膜都還有感！
蕭薔美麗秘訣2.保養心情比保養皮膚更重要
除了保養皮膚，蕭薔分享對她來說，她認為心情的保養是更重要的，怎麼樣能讓自己的心情更快樂、更充實？像她非常喜歡瑜珈、寫書法、做公益...，這些對她來說就是一種心情、心靈的保養。
蕭薔美麗秘訣3.跟著節令吃蔬菜、水果
好吃的東西很多，但「跟著節令」來吃會更開心，因為蔬果跟著適應的節氣就會特別好吃，像這個季節就要吃柚子。蕭薔提到高油、高鹽、高油脂、辛辣食物...等其實對皮膚都不好，但偶爾一點任性沒關係，她不會完全不碰，因為這些東西太好吃了！當心裡想吃就吃點，也許開心帶給你的反饋會比食物帶來的傷害更多。
蕭薔美麗秘訣4.做瑜珈
做瑜珈已經超過十年，蕭薔分享瑜珈是一種需要高度投入、放鬆的運動，有運動效果但同時又能讓你放鬆，每個呼吸都證明存在，也知道自己的極限在哪裡，她特別喜歡伸展的動作，有時候完成一些高難度動作也會佩服自己，蕭薔說瑜珈真的很舒服，因為平時很少有機會能完全跟自己相處，讓自己的意念與身體彼此配合，這種感受很美妙！
蕭薔美麗秘訣5.多吃白色食物
蕭薔分享自己是敏感肌膚，如果洗臉產品比較刺激或者多按摩幾下，肌膚就會開始癢、發紅。時序進入秋天，這時候最適合吃白色食物，「肺主皮毛，肺主一身之氣」如果肺氣旺盛就能幫助肌膚排毒，而「白色入肺」，蕭薔建議可以多吃山藥、百合、豆漿、豆腐...，這些食物不僅好吃又清淡，白色入肺又對皮膚好。
在訪問時蕭薔還提到對於「台灣第一美女」這個頭銜，她認為是生命中不可承受之輕，自己則會想要更有力量或者集結更多人的力量，來為這個世界做一些美好的事情。被問到有覺得最美的人是誰嗎？蕭薔回答：「凡事存美麗的心、說美麗的話、做美麗的事、是美麗的人。」
大家都稱讚蕭薔有螞蟻腰、仙女腿，但被問到身上最滿意的部位是哪裡時？蕭薔果斷說最喜歡是自己的頭腦、自己的意識與想法，也最感謝自己的判斷力，因為如果沒有自己的想法就不會有大家認識的蕭薔。
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