《健康》治發燒 平常須做6護理措施

發燒是身體發炎或感染的時候，體內自然抵禦所產生的反應。 專家看法 執業中醫師莊雅惠昨表示，不管是外來風熱、風寒、酷暑入侵，或是陰虛燥熱、氣血虛弱、火毒熾盛等體質，均可能引起發燒症狀，特別是部分幼兒常見長期發熱、口乾舌燥、口渴喜冷飲等症狀，治療應以清熱解熱為主，等到疾病解除後，平時根據體質選擇藥膳調理，以便減少發燒頻率與程度。 莊醫師指出，正常人的體溫約為攝氏三十七度，當體內產熱大於散熱時，容易致使體溫升高，這就是發燒原因，也是身體對於外來致病因子或是體內病變所產生的警訊。成人體溫超過攝氏三十七‧八度，兒童肛溫超過攝氏三十八度就算發燒，由於兒童體溫調節中樞尚未發育完全，發燒就成為經常出現的症狀。 建議發燒時切勿立即使用退燒藥，最好找出病因再治療比較妥，也就是盡快接受專業醫師診斷治療，平常做好六項護理措施，以及使用藿香柴胡藥浴方，如此有助緩解發燒的症狀。 六項護理措施 1.每隔四小時測量記錄體溫與脈搏，但是飯後應等三十分鐘再測量比較好。 2.保持室內通風，提供舒適安靜環境，病人最好盡量臥床休息。 3.身體流汗過度時應立即擦乾，以便保持乾爽，減少再次受寒的機會。 4.兒童肛溫達到攝氏三十八度，應使用冰枕或冷毛巾冷敷身體。 5.隨時補充水分，比如飲用開水、蔬果汁、運動飲料，以便保持體液、幫助散熱。 6.禁食辛辣刺激類食物，以便加強清熱效果。 藿香柴胡藥浴方 材料：藿香5錢、柴胡5錢、佩蘭5錢、香薷5錢、茵陳5錢、青蒿5錢。 做法：所有藥材泡水洗淨、放入紗布袋，袋口綁緊後放入浴缸，倒入大量熱水後再加入適量冷水，調整至攝氏三十五度的水溫即可浸泡，藥浴泡澡不宜太久，泡完以後喝點溫開水補充體液。