Yahoo奇摩新聞 見字如見人｜運動科學專家傅浩堅 詳談網球場上的壓力與優雅：黃澤林如何絕地反勝？
編按：
「這場比賽後會令更多人知道香港網球是可以的。」這是香港 19 歲青年網球手黃澤林（Coleman）在亞運賽後感言。
亞運已閉幕。網球作為 21 個香港重點體育資助項目之一，青少年組國際賽事已創佳績；成人組奬項成績，有待突破。
9 月 26 日杭州亞運網球男單賽事，黃澤林決勝盤 Tiebreak 落後 1：6。輸波邊緣，卻一口氣連贏七分，反敗為勝，擊敗世界排名比他高三百多位的中國網球選手吳易昺。但翌日 Coleman 輸給南韓選手，八強止步。
一天的希望，彌足珍貴，足夠讓生命躁動。
人處劣勢，如何一分一分贏回來？贏逆境波，專注迎戰，不失分毫，球場上壓力中的優雅（grace under pressure），不是魔術，到底，波是怎樣贏的？熟悉體育及運動科學、有豐富網球公開賽經驗的傅浩堅，解構球場爭戰與人生勝負。專訪分上下兩篇報道，下篇請按此。
（傅浩堅是香港第一位運動學博士；浸會大學前協理副校長、前社會科學院院長、體育及運動科學榮休教授；香港教練培訓委員會前主席；香港精英體育事務委員會前主席。）
特約記者：冼麗婷
攝影：張志華
【Yahoo 新聞專訪】
人，進入不怕輸的狀態，就是準備要贏了，這是傅浩堅教細路仔努力練波的心法。
9 月 26 日杭州亞運網球男單第三圈，世界網球排名 458 的黃澤林對壘世界排名 98 的吳易昺，那一天，香港贏了。絕地反勝，聽一下都令人振奮。一場波，輸贏是當刻的事；但運動員生涯，今天贏了，明天有機會輸，之後，還是可以再贏。
所以，講比賽勝負結果要 timely，演繹一場球賽意義卻是 timeless。
黃澤林從 Tiebreak 1：6 連追 7 球，反敗為勝，傅浩堅重看這場比賽時也很興奮，「這兩個人旗鼓相當，一盤贏，一盤輸，實力很接近。黃澤林 Tiebreak 忽然輸 1：6，為什麼他會輸 1：6 呢？ 這就沒有人說了。」傅浩堅在中華遊樂會七樓餐廳接受訪問，打網球四十年，贏過本地及國際網球比賽雙打冠軍。他說自己也試過三次從 1：6 或 0：6 反勝，贏波那刻，他只會想，為甚麼自己會這樣傻，落入這樣的處境。
這樣的絕地反勝，他說一百次只有一次會贏，九十九次會輸，「所以，如果再打一次，相信他（Coleman）都會輸。」
在這樣實力對等的比賽，Tiebreak 後輸至 1：6， 再輸一球就完蛋了。在這樣的處境下，每一球都要贏，才會勝出。在實力均等情況下，每一球的贏面，傅浩堅形容如擲毫，贏輸機會率是一半一半。這一次，Coleman 連贏七球，機會率就是 0.5 的七次方，比百分之一還小，幾乎等於連續買七次大細都贏。
比賽那天，記者被「好癲」的結局炸醒了，WhatsApp 網球教練 Brian 講兩嘴，他說：「教練經常都話要 one point at a time，球員一定要唔放棄，當然，講就容易，但 Coleman 心態一向很正面。」運動的科學，行為反應比心裏想甚麼重要。「這刻，我輸多少給你，不要緊，追得回來的。」傅浩堅說。外人看，輸了的，真還能追回來？
要理解 Coleman 當時嚴峻處境，最繃緊之一點，外人看運動員泰然自若，展現優雅，就像海明威演繹運動緊湊一刻，所謂 grace under pressure，壓力中的優雅，凝聚專注，敢於接近危險，如鬥牛勇士面對強大的蠻牛，閃電一刻，熟練駕馭對手於千鈞一髮，揮灑自如。但這一切內容都是空白的，沒有言語的，如傅浩堅說，球員當刻是沒有所謂內在的感覺。
那個當下，到底是怎樣的？
傅浩堅現身說法。對高水平的運動員來說，網球場四方格以外的，都看不到，「要比賽，我只看得到網球場四方格內，出了網球場的，我看不到。」 那些打出界的，他看不到。下場比賽，只拼當刻，「不會看剛剛打完的是怎樣打，想就死定了。（記者：那究竟是怎樣打下去？）就逐分看向前打，一直打到完結，打到盡，想打贏，卻可能打輸。練球都練一萬下了，你還有什麼想法，不想的，去到場上，這些球怎麼來，便怎麼打，全部都是自動化。」
運動學家說，練習教曉腦袋替人做決定，只有 0.1 秒的時間，決定當刻手感，怎樣把球打過去。網球速度快， 網球手，眼要看得準，耳聽落地球聲，判斷快慢速度，腳要靈活迅速，不思前想後。「你能持久集中，就厲害了，你容易累，分散，不夠集中力，就輸了。網球就是這樣的運動，比賽要集中。如果是游泳，是另一回事，游泳不是集中，是要放鬆。」
再說實際的策略，似有還無。在大比數領先的一方，穩守是王道，這是傅浩堅眼中吳易昺的策略：「我不需要攻擊你，我打穩陣，如果你要攻擊我，你搏失了，你就輸兩分。」贏了的，由下風的人去搏，「你搏輸，好過我搏輸，大家打到第三局很累 ，累就會出錯。」穩守打不出界的球，敵方更難贏，「吳易昺打我們形容為 high percentage return（高百分比回報）的球，即是高水平但不會失誤的球。」
他說，吳易昺的球從球場兩角出，打得好長。但 Coleman 身型高大，「可以起身刮到直線打，同斜線。」所以說，幸運也要有基本要有的條件，Coleman 有能力，才能搏回輸了的。
這也不是要說，吳易昺幹嗎不調整策略？傅浩堅認為，這次吳易昺的穩守策略，即使給 Coleman 搏贏了，不代表他策略錯，就是再打一次，吳易昺都會用相同策略，正如再打一次，他相信 Coleman 極可能也會輸。「翌日，他都輸了。出盡了力量。」
運動員世界，看很多條件，不要說有起有落，一沉不起的時刻都有。落場一刻，就是堅持的事業。到底決勝盤有沒有變陣、心理可言？按傅浩堅所看的，雙方策略無變，照樣的打。吳易昺不會變弱，Coleman 也不會再強。關鍵是方法，吳易昺打穩陣了，Coleman 搏贏了，「吳易昺球沒那麼大力，怕打 out 了， 變成打得短了，球就被他（Coleman）打回來了。吳易昺可能想：『我穩陣打你， 你有本事打死我吧』，誰知一穩陣，就真的打死你，他（Coleman）打死你。」
去到 6：6， 傅浩堅認為 Coleman 會贏了，「因為他的氣勢好。吳易昺那時想反擊，但已經打穩陣了，忽然要回轉，做不到。」那不是夠不夠靈活的問題，是腦袋與手感的默契，「你的手感等等，已經叫自己慢了一點。」Coleman 是打長了，要應對的手感也會不同，「他兩邊拉得很長，球沒那麼狹窄，把底線打到很後，這樣刮，隨時出界。一般四板刮三板也行，不會四板刮中四板。」
「氣勢是不是很重要？」記者問。
「氣勢重要。要自己創造出來。他們已經客氣了，如果大比賽，天熱，喘氣，又說去廁所，又說腳受傷了。」攻心計的招數，不一定說是不君子，想壓一壓對手氣勢，就會各出奇謀。但傅浩堅看到兩人都是公平競爭。
「我覺得這比賽好看，觀眾好，對運動員好，贏的當然好，輸的，就唯有說好球，輸了心服。你好球，打死我 ，其實沒甚麼 hard feeling。那幾球，我看是打得漂亮。」他說 Coleman 高大，大約 6 呎 2 吋，180 磅，比 6 呎的吳易昺還高，跳起來，能掌握場的兩邊。「他打得很好， 隨便一球失誤都會輸。」
父親是小學校長，母親是老師，曾公開說自己是飯桶、喜歡吃叉燒飯的香港大男孩黃澤林（Coleman），跟中國吳易昺那一場賽，波，就是如此給搏贏了。
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【資深人物訪問記者 冼麗婷】
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冼麗婷，畢業於香港樹仁大學新聞系；其後於香港大學修讀比較文學學士及碩士；著有《見字如見人》。
