兒少使用網路 家長幫忙停看聽

·2 分鐘 (閱讀時間)

隨著科技日新月異,3C產品成為生活不可或缺的一環。台北市立聯合醫院松德院區一般精神科醫師鍾安妮昨(七)日表示,網路科技不斷演進,虛擬世界和現實生活之間交錯影響孩子,的確有不少兒童、青少年透過網路得以建立正向連結,然而,兒少發展階段正是孩子建立自我、關係、社會認知的關鍵時期。建議兒少網路使用時,家長應幫忙停看聽。

鍾醫師指出,近來越來越多聲音關注網路、3C產品使用問題,對於兒童的潛在傷害,包括可能與發展遲緩相關、久坐之使用型態與肥胖的關聯性,以及對視力、睡眠的影響,再來,孩子在使用過程中可能接觸到不適合該年齡層的色情、暴力等訊息,以及引起廣泛討論網路遊戲成癮、網路霸凌、私密照外流,對於兒少隱私的侵害,或是合併情緒困擾(憂鬱焦慮)、同儕比較、拒學等。

目前研究實證無法斷定網路使用與心理健康影響之間的因果關係,而網路使用失當,可能與兒童青少年本身的脆弱性有關,如家庭功能失調或是親子衝突;孩子在現實生活中缺乏成就感、學校同儕相處問題或本身便合併情緒困擾,而選擇使用網路來因應處理。

因此,鍾安妮醫師指出,對於兒童青少年網路使用評估,不僅注意使用時間長短,還有孩子為何使用,在什麼情境下使用,使用之後對於兒童青少年生活的影響,澄清孩子本身的認知以及對於生活的期待,倘若想要處理過度使用問題,也必須了解孩子在現實生活面對的困難。

鍾安妮醫師建議,全家一起討論孩子的使用需要,鼓勵家長與孩子共同訂定規則且一致執行,並持續注意孩子使用狀況,也定期與孩子回顧使用情形,其次,鼓勵孩子建立運動習慣。家長應共同學習網路世界規則,學校和家長共同指導孩子遵守網路使用應有倫理,不洩漏、不謾罵、不散布隱私。