入秋秒憂鬱！「心情變好差」4星座上榜 累到健康恐亮紅燈

一步入秋季，天氣轉涼、夜晚變長，環境與氣候的變化因素無形中左右情緒，疲憊、憂鬱和感傷格外明顯，而身體健康也可能連帶受影響。對此，命理專家艾菲爾老師也針對秋天發出「警報」，點名4星座務必留意身心健康，保持積極樂觀態度生活；另外也希望大家多多關心身邊朋友，陪伴彼此克服所有難題。

◆Top 4：巨蟹座

巨蟹座的朋友，受月亮和海王星合月影響，秋分後直到立冬前情緒波動較大，請多加留意飲食習慣問題，尤其胃部和消化系統會有負擔。因此，建議適當做運動和放鬆，儘量讓身體與情緒達到平衡，從細節中發現且做出改變，保持規律生活，積極、正面的應付所有挑戰。

◇Top 3：處女座

處女座的朋友，從秋分開始一路到立冬前，受木星合月影響壓力倍增，情緒與健康方面可能會出問題，需要特別留意肝臟和腸胃。正因壓力比較大，容易造成腸胃不適、消化問題，最重要的還是適當放鬆，建議進行冥想、瑜珈或深呼吸舒緩，養成定期運動習慣保持身體健康。

◆Top 2：天秤座

天秤座的朋友，因獵戶座流星雨高峰期產生健康問題，秋分後直到立冬前所面臨的問題和睡眠品質有關，另外也要注意腰部、腎臟健康問題。為保證好好睡一覺，建議入睡前嘗試聽較為輕柔的音樂，做一些伸展運動減少不舒服的感覺，同時多補充水分，即可安心度過這個時期。

◇Top 1：雙魚座

雙魚座的朋友，自秋分到立冬前受海王星合月影響，整體健康狀態有所改變，更容易覺得疲憊甚至疑惑，只因敏感特性在面對生活被複雜化時格外明顯。因此，務必特別留意免疫系統以及足部健康，可以透過冥想、瑜伽或按摩減少負面情緒，同時達到放鬆效果。

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