《內在原力》：調整心態設定，活出你最好的人生版本【波莉好書專欄】

【文／波莉（簡均伶）】

記得從郵差手中接下《內在原力》這本書時，我正準備要出門。隨手翻了幾頁來看看，結果竟然停不下來，索性在門口坐下，津津有味地看了幾章，幾乎都快遲到了，才依依不捨的出門。

作者愛瑞克是專業金融背景出身，在40歲左右達到財富自由，從此投身公益，積極推廣閱讀，每年還發起多次幫助弱勢兒童的慈善公益活動。他的文字風格深入淺出，讓這本書讀來輕鬆，卻從簡單的文字中，傳達出深刻的人生歷練，適合任何年齡層的人閱讀（才讓我讀到忘記要出門，哈）。

這本《內在原力》從愛瑞克過往的一場的演講出發，提出9個能夠改變人生的關鍵思維。如果你覺得工作和生活正卡在某個過不去的關卡，這本書不僅能啟發你的思維，還提供你具體可實踐的方法，幫你的人生升級。
這9種能夠幫你發揮內在原力的心態設定分別是：

這9種能夠幫你發揮內在原力的心態設定分別是：

• 一人公司：像經營一家公司那樣地經營自己

• 三種工作：運用不同的工作組合，獲得身心靈的平衡與滿足

• 利他共贏：利他的比重隨著年齡遞增，創造自利利他的正循環

• 成功方程式：在喧鬧的網路時代，適應獨處並保持高度專注

• 站對地方：運用人際網絡，放大成果效益、擴散影響力

• 無限思維：生命是長期而持續的累積

• 沒有壞事：找出壞事背後帶來的好事，逆境也能是成長的養分

• 包容力：透過感恩心來獲得他人強大的助力

• 常保初心：你想成為什麼樣的人？以終為始：Be, Do, then Have.

對我來說，這9種心態都非常重要。我和作者愛瑞克一樣，都是內向者裡面更少見的高敏感人，能夠察覺環境裡的細微變化，也能感知別人的情緒，同理他人的需求。很多時候，我會因為想幫忙別人解決問題而絞盡腦汁，甚至會因為自己幫不上忙，而感覺很沮喪。

因此在讀到書的後段，尤其是最後一章「常保初心」時，實在非常感動。我想起自己想成為講師和職涯諮詢師的初衷：那是一種召喚，讓我無法不回應的 calling。我想證明「助人」是一項專業，它也能成為一份工作。「助人」不該是一種自我剝削，而是一輩子都該經營的自我實踐。

如同愛瑞克所言，如果我們願意用自己的蠟燭去點亮他人的蠟燭，整個世界都會因此而變得更亮、更溫暖。每點亮一盞心燈，就多一個人在身邊，有燈就有人，我們永遠不會孤單。

《內在原力》這本好書，推薦大家閱讀。無論遇到什麼樣的困境，我們都能調整自己的心態設定，運用內在原力，活出最好的人生版本。

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