Yahoo奇摩新聞 出道20年沒變過！全智賢為Burberry拍攝全新形象照，41歲凍齡纖細好狀態竟是靠＂左手吃飯＂？
出道多年的女神全智賢雖然近期沒有新作品推出，但是廣告代言一個接一個，不僅人氣高居不下佳，連各大品牌都愛她，可以說是魅力無法擋，而近期全智賢更成為Burberry全新形象照的主角，照片一出逆齡好狀態讓人超驚艷，究竟41歲的她是如何保養與維持的呢？
文/c編，圖片來源：Burberry, ieumhashtag_official ig，stonehenge_official ig
全智賢是韓國身價最高的女演員，演技＆人氣都超狂
回顧全智賢過去的經典作品，無論是讓她一躍成為韓國一線女星的《我的野蠻女友》、憑電影《愛無間》成為韓國身價最高的女演員。
讓她攀上演藝事業顛峰的《來自星星的你》，或是與李敏鎬主演的《藍色海洋的傳說》，甚至與Netflix合作的《智異山》，全智賢演技及收視率表現都獲得一致好評。除此之外，劇中的全智賢不僅狀態依舊，還有如少女般令人心動的身形一點都沒變！
全智賢凍齡減肥祕訣：養成運動習慣不偷懶
全智賢之所以能始終維持好狀態，很重要的原因之一就是她非常勤勞做運動不偷懶。過去在採訪時她曾透露，為了拍戲，她從劈腿開始練習，漸漸地開始愛上了運動帶來的成就感，養成了運動習慣之後，只要一天沒運動就會覺得渾身不舒服。
平時全智賢會以瑜珈作為主要的舒壓管道， 加上瑜伽可以伸展肌肉線條、同時也可以緊實身體曲線，也讓她迅速在產後恢復好身材。
全智賢凍齡減肥祕訣：左手吃飯，減緩吃飯的速度
除了仰賴運動維持好身材，全智賢在飲食上也有自己的小秘訣，會特地小口小口吃飯，而右撇子的她還會改用左手拿餐具進食，目的就是為了減緩吃飯的速度，這樣可以讓大腦有充分的時間接收到吃飽的訊息， 如此一來就可以避免吃進過多的食物，造成無謂的熱量產生。
全智賢凍齡減肥祕訣：懶人減肥靠「雞胸肉奶昔」
全智賢也曾透露讓她能在產後兩個月快速減重的秘訣，那就是「雞胸肉奶昔」，她會將雞胸肉、牛奶、杏仁、核桃、香蕉、草莓、藍莓等食材全都放在一起打成奶昔，不僅快速方便完成一餐，喝一杯就可以維持身體熱量，同時也能補充身體需要的蛋白質和營養， 可以說是懶人必學的減肥法！
全智賢凍齡保養祕訣：仔細卸妝清潔，養出水嫩肌
維持好身材，肌膚保養當然也不能馬虎！全智賢認為把卸妝清潔做到位，肌膚保養就先做好一半了，尤其會特別認真卸妝，動作緩慢仔細， 因為這樣才有足夠的時間可以好好卸妝、徹底清潔臉部肌膚。不過洗臉的時候，全智賢避免讓洗面乳停留在肌膚太久，因為這樣會讓肌膚受到太大的刺激，出現緊繃乾澀的狀態，這個小技巧必學。
41歲的全智賢之所以能維持滿滿的少女感，當然除了天生麗質外，最重要後天的努力也沒有少過，認真運動+改變飲食習慣，我們也能活得像她一樣年輕有魅力！
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