全球最老國家 迎接「酷老」時代

世上多數的人是期待有一天把兒女拉拔長大，自己也存到足夠的退休金，離開職場後安穩度過餘生。但隨著人類餘命越來越長，即使退休後，每個人可能仍有20年以上的「退休生活」，如果不能找到讓自己「有得忙」的事情，很難想像日子怎麼熬。

台灣人最喜愛的日本，是全球高齡化最嚴重的國家，因缺乏勞動人口，日本政府積極推動高齡者繼續就業。另一方面，許多的日本長者，主動選擇改變或調整工作方式，迎接人生下半場，沒有遺憾地度過每一天。他們的經驗，很值得同樣邁向高齡化社會的台灣人「哈日」學習。

82歲日本老太太推出App，連蘋果CEO庫克都說讚

這是今年2月，在美國樂齡會（AARP，美國非營利組織）網站上的一篇報導。82歲的若宮正子，是目前全球最高齡的蘋果iPhone app開發者之一。從銀行退休後在家中照顧失智母親的若宮正子，並沒有把自己關進「長照牢籠」中，反而是利用電腦持續學習並和外界保持交流。

若宮正子認為，隨著年齡漸長會漸漸失去工作、頭髮甚至視力，「生活中充滿了減法」，可是如果可以學習新東西，就是「加法」。由於過去工作幾十年累積了一筆不錯的退休金，讓她每個月可領到固定收入，不用為財務擔心的她開始學習電腦，從安裝一步步學會操作微軟系統、蘋果的Mac系統和iPhone。

根據報導，若宮正子在某個星期天早上，第一次收到網友跟她打招呼的訊息，她說自己當時超興奮，甚至驚喜地流下淚水。後來她更利用Skype，找到電腦老師教她寫程式。

愉快的勞動，打造「酷老人生」

若宮正子開始學寫程式一年後，開發了一個專門給老年人玩的手遊─Hinadan。Hinadan的意思是女兒節的人偶陳列台，每年3月，日本的父母會為女兒準備一個階梯式的陳列台，把代表家人、賓客，衣著華麗的人偶放在陳列台上，每個人偶都必須依照身分，放在對應的位子上。

老人家下載這個遊戲後，可以用手指頭，把人偶拉到正確的位置。除了可以訓練眼力、手指的靈活度，也需要記憶力，才能記住那些複雜的擺放規定。

2017年，若宮正子受邀到美國加州參加蘋果開發者大會，是與會者中最高齡的app開發人員。就連蘋果執行長庫克（Tim Cook）都親自與她見面，並對她說：「You inspire us！（妳振奮了我們！）」

向若宮正子這樣的例子，在日本不勝枚舉。由株式會社RECRUIT「kore-kara」採訪記者，及編輯製作公司「ARK Communication」等作家所組成的特別採訪小組，訪問了19位退休後轉職或再就業的高齡人士，當中就有許多是擁有穩定的退休金，顯示這份「安心感」成為他們尋找生活重心、繼續勞動的利器。

推動高齡者繼續工作，日本努力了40年

根據勞動部2016年的統計，台灣60-64歲人口的勞動參與率是36.4%，日本則高達65.8%，就連韓國、美國也分別有61.5%和55.8%。

處理「高齡化」的各種問題，特別是推動中高齡者繼續工作，恐怕沒有一個國家比日本更行！為了提升中高齡人口的參與率，日本已經努力了40年，直到現在還沒鬆懈。

日本在2013年修法，只要勞工本人希望，即使過了60歲，還是可以一直工作到65歲。自此一舉把60～64歲的勞動力參與率推高到超過60%。

每個人的一生中，花在正職職場的時間可能長達40年，累積出的是可觀的知識、技能和閱歷，雖然中高齡工作者比不上年輕人的體力和創造力，但卻普遍擁有經驗豐富、工作時間彈性、以及更為穩定的心理素質和工作態度等優勢。

日本政府努力打造一個適宜雅退生活的環境；日本的長者們則因為有過去工作、投資所累積出來的退休金，才能愉悅地過著「勞而不苦、累得暢快」的酷老人生。這種身心都富餘的生活，真的讓人忍不住嚮往：退休以後，也要像他們一樣「酷」！

本文轉載自遠見雜誌