全球永續發展英雄 林聰明創意多

中央社

(中央社記者江俊亮嘉義25日電)曾獲「全球永續發展英雄獎」的南華大學校長林聰明,在校園推廣蔬食、靜坐,希望學子在紛擾的世界中,保持寧靜自在的心。

茹素多年的林聰明,對於環保、身心健康非常重視,曾獲聯合國氣候變遷框架公約會員國頒發「全球永續發展英雄獎」的他,經常受邀演講蔬食對健康、節能減碳的重要性。

去年元月接掌南華大學校長後,林聰明就著手推動各項創新措施,包括「獎優扶弱」學雜費比照國立大學收費、鼓勵海外學習「2+2雙學位」及「1校註冊,5校選課」等措施。

為了鼓勵學子「少吃肉、多蔬食」,在南華大學創辦人星雲法師的支持下,林聰明推動校園「健康蔬食30元吃到飽」優惠措施,同時歡迎校外人士到校用餐,一同享用健康蔬食的美味。

林聰明表示,近年來許多國家出現暴風雪、冰山融化、旱災、水災等災害,原因之一就是全球暖化。他認為,蔬食不僅可促進健康,還能抗暖化、救地球,希望能將台灣校園蔬食推廣至全球。

為了打破吃素會造成營養不良的迷思,林聰明把握各種場合發言的機會,引述種種統計數據,分享蔬食對人體健康的好處,內容深入淺出,也改變許多人觀念。

他說,其實很多蔬菜水果中的鈣質與維生素都比一般肉類來得高,根據研究,多吃蔬食還具有抗癌、防癌功效,可謂一舉數得。

脾氣相當好的林聰明,字典裡沒有「生氣」兩個字,他認為,發脾氣不僅無法解決問題,反而會影響健康,多年來,他就是利用靜坐來安定身心,並藉由心靈的沉靜,湧現不少創意。

每天都有靜坐習慣的林聰明,把靜坐當早晚課,他認為,現代人壓力大,很多人有憂鬱現象,尤其世界衛生組織(WHO)預測未來20年內,憂鬱症可能超過心臟病和癌症,成為全球最常見的疾病。

因此,林聰明推廣靜坐,他認為,尤其不帶任何宗教色彩的「正念靜坐」,對於緩和身心壓力、提升自我療癒有很大幫助。

他說,「正念學」最初源於印度佛教禪修的解脫道,20世紀70年代被引介到西方,經科學實驗證實,治療憂鬱症、焦慮症、過動症、創傷後壓力症候群、失眠、恐慌、強迫症等有顯著療效。

根據西方醫學及心理學界研究,一般人透過正念靜坐,可緩解壓力、提升積極情緒,讓自己擁有幸福感,更可以提升注意力。

他發現年輕學子3C產品不離身,成為「低頭族」、「滑世代」,身心容易變得散漫、不專心,因此在南華大學教學卓越計畫中,把「正念靜坐」納入「大學涵養」通識課程。

去年起,南華大學大一新生都必須選修「正念靜坐」,由人文學院院長、也是國內巴利學專家呂凱文帶領,讓大學新鮮人學習隨時觀照身心,安住當下的喜悅寧靜。

林聰明表示,很多學校老師發現,大一新生在上過「正念靜坐」課程後,上課變得更專注,學習效率也比大二以上的學長明顯提高。

他說,當心靈沉靜時,有些靈感就會很自然地湧現,例如15年前他擔任職訓局長時,遇到九二一大地震,當時就是透過靜坐時產生的靈感,動員各地服務站進入災區協助災民就業。

林聰明指出,自從去年擔任校長後,他所推動的「南華希望工程∼把每個學生帶上來」及許多校園新措施,很多都是在靜坐時湧現的靈感。

他說,南華大學有1/3的學生屬於經濟弱勢家庭,為了減輕學生的負擔,學校決定大幅調降學雜費,103學年度入學新生將全面比照國立大學收費,另提供清寒學子學雜費優惠方案。

為了拓展學生的國際視野,鼓勵學生出國學習,校方自去年起設立「海外學習獎勵金」,補助學生出國學習,並結合佛光山資源,推動「2+2雙學位」及「1校註冊,5校選課」措施。

所謂「2+2雙學位」,就是學生前2年在南華大學就讀,後2年可到美國西來大學、澳洲南天大學、菲律賓光明大學修課,學費都比照國內標準,只要符合雙邊修業規定,畢業即可獲雙學位。

林聰明表示,他規劃自103學年度起擴大暑修,推動移地教學、暑期實習等課程,推動暑假做為第3學期,讓學生可以更多元、更彈性的進行大學生涯學習規劃,以厚植學生的各項能力。1030525

接下來要閱讀的內容