Yahoo奇摩新聞 全球首創！芬蘭打造「無手機度假區」 籲遊客數位排毒
隨著科技發展日新月異，人手一支智慧型手機已成常態，許多人出門旅遊都習慣拍照打卡，形塑「數位度假」生態。為扭轉這種不健康趨勢，芬蘭東部的烏爾科-塔米奧島（Ulko-Tammio）首開先例，計畫打造「無手機度假區」，呼籲遊客暫時遠離社群媒體，沉浸在自然風光中，享受「數位排毒」假期。
This summer visitors to the remote Ulko-Tammio island, located in the Eastern Gulf of Finland National Park, will be asked to voluntarily put their phones away during their stay to encourage holidaymakers to take a break from social media and enjoy nature: https://t.co/iTshdSecwA pic.twitter.com/v0OF4ZK34u
— Discovering Finland (@DiscoverFinland) June 21, 2023 芬蘭旅遊部門計畫扭轉「數位度假」生態。（翻攝自 推特）
《CNN》、《亞洲休閒旅遊景點》報導，烏爾科-塔米奧島位於東芬蘭灣國家公園（Eastern Gulf of Finland National Park）內，當地旅遊部門計畫，自今年夏天起打造「無手機度假區」，鼓勵遊客登島後關掉智慧裝置，探索岩岸、沿小徑踏青，或欣賞島上動植物，不過不會採取強制措施，也仍會提供網路服務。負責導覽島嶼的旅遊專家塞林（Mats Selin）表示，「我們希望遊客真正靜下心來，享受這座島嶼。」
心理學家穆斯托寧（Terhi Mustonen）指出，「人們不應一直盯著螢幕，即使只是短暫停用手機，也能改善健康狀況，包括緩解焦慮和憂鬱症狀。」
根據《marinefinland》，烏爾科-塔米奧島寬約48.28公里，距俄羅斯邊境不到10公里，目前無人居住，遊客可在島上的帳篷或小木屋內過夜。其為許多珍稀鳥類和植物的家園，旅客可沿著小徑徒步環島，也可在觀鳥塔（bird tower）賞鳥，一覽國家公園的壯麗景色，天氣好時甚至能遠眺俄羅斯境內的莫斯科大島（Fin. Tytärsaari）。另外，島上也留有許多冬季戰爭（Winter War）時遺跡，包括砲台、戰壕、彈藥庫等，還有一個約70公尺長的洞穴。
《CNBC》報導，旅遊保險網站InsureMyTrip依放鬆程度、安全性、活動、網路存取排出了2023全球「數位排毒前10名城市」，其中有7名在歐洲，由捷克首都布拉格（Prague）奪冠，亞洲則有香港、杜拜（Dubai）上榜。
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