全球1年1200萬人中風！出現「臉歪手垂大舌頭」記下時間快就醫

記者蔡庭語／綜合報導

腦中風是造成全球人口死亡與失能的主要原因之一，為了提升大眾對中風防治的意識，世界中風組織訂定每年10月29日為「世界中風日」，呼籲大家重視危險因子的預防。

腦中風是造成全球人口死亡與失能的主要原因之一，世界衛生組（WHO）織統計2016年全球人口有31%約1790萬人死於心臟血管疾病，其中有85%是由於心臟疾病和中風引起的，為了提升大眾對中風防治的意識，世界中風組織（WSO）訂定每年10月29日為世界中風日，呼籲大家重視危險因子的預防。

世界中風組織指出全球每年有超過1200萬人中風，根據中央健康保險署110年全民健保統計資料顯示，全國腦血管疾病的就醫人數達43.7萬人，費用佔總醫療費用比率排名第7位，顯示腦血管疾病影響國人健康及醫療費用負擔甚鉅，且中風造成失能的後遺症，是我國成人殘障的主因之一。

世界中風組織表示，腦中風的危險因子中除了年齡、性別、種族與家族史是無法改變外，九成的腦中風與高血壓、運動量不足、血脂異常、糖尿病及抽菸等危險因子有關，然而大部分的中風可以藉由健康生活型態及積極控制三高來預防，對此，國健署提醒，只要掌握以下「333」健康守則，就能夠減少腦中風急性發作的風險：

• 控『3』高：若發現有高血壓、高血糖、高血脂問題，應遵照醫師指示用藥及定期回診追蹤，積極做好血壓、血糖、膽固醇的控制，絕對不可以任意停藥或增減用藥的劑量。

• 記『3』不：記住不吃多鹽多油食物、不吸菸、不過度飲酒，中風與生活習慣息息相關，切勿輕忽。民眾如有任何戒菸方面問題，可撥打國民健康署免費戒菸諮詢專線0800-636363來尋求協助。

• 保『3』要：保持定期測量血壓、適度規律運動(1天至少運動30分鐘)及善加利用國民健康署提供40歲以上國人成人預防保健服務，不僅能讓人遠離腦中風的威脅，也是杜絕其他慢性病的通則。

此外，衛福部雙和醫院陳龍醫師也呼籲，牢記FAST中風口訣「臉歪手垂大舌頭 記下時間快送醫」，減少失能與死亡風險。國民健康署也提醒民眾若發現有小中風的情形，切勿因症狀緩解而輕忽嚴重性，一定要迅速就醫，避免錯失黃金治療期而造成遺憾。

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