八點檔女星「2天沒闔眼」身體拉警報！愛吃炸物釀爛臉：嚴重惡化

八點檔女星鄭仲茵出道20多年，演活多部反派角色，不少觀眾對她是又愛又恨，近期因工作繁重、體力不堪負荷，讓她不得不重視健康問題。近日登上《樂活so much》節目，鄭仲茵說，常常忙到2、3天無法闔眼，疲勞時又容易有犒賞心態，宵夜重鹹大辣不忌口，導致肌膚快速老化，疲態明顯，過勞的生活型態讓身體亮紅燈。

鄭仲茵平時很少喝手搖飲，她自嘲自己是「不喝則已，一喝就喝好喝滿」的類型，一定會點「珍珠奶茶全糖」，才有喝飲料的快感，宵夜會吃速食、鹹酥雞或鹹水雞，大酸大辣才痛快，「因為我從小立志當辣妹！所以要吃很辣！」。鄭仲茵生活過於忙碌，為舒緩疲憊，才偏好重口味飲食，這行為讓專家忍不住提醒，選擇堅果類的健康油脂比較恰當。

鄭仲茵年輕時臉上長滿粉刺、痘痘，皮膚猶如月球表面，只要熬夜膚況就惡化，嚴重時幾乎無法上妝，臉色相當黯沉讓她頭痛不已，怕一年敷不到10次臉，偏好「簡單保養」，專家建議常熬夜的人可以多喝豆漿補充營養、平衡內分泌，更多精彩內容，請鎖定年代MUCH38台、壹綜合台MOD312台週一至週五下午4點《樂活so much》。

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