冬令呼吸道患者增 中醫抗疫「防敏、消毒、勤打掃」

【記者王雯玲／高雄報導】冬令過後天氣越來越冷，是呼吸道病毒的好發季節，尤其今年遇上新冠肺炎肆虐全球，不想讓病毒趁虛而入，時時保護、分秒保養是防疫的關鍵；另外台灣海島型氣候長年濕度過高，國人罹患過敏性鼻炎、氣喘、慢性阻塞性肺病等呼吸道疾病的比例很高，寒冷的刺激容易誘發過敏，造成呼吸道抵抗病毒能力下降，更易造成呼吸道感染，甚或演變成肺炎。高雄市立聯合醫院中醫科主任戴滋慧表示，12月份因呼吸道疾病前來就醫的比例較上月增加3成。 高聯醫中醫科建議以「中醫抗疫三妙招：防敏、消毒、勤打掃」，對抗病毒入侵。首先透過中醫藥膳先調整體質、遠離過敏，使用黃耆、白朮、紅棗、枸杞、甘草煮成藥液飲用，同時可配合防疫茶飲，調整免疫力；第二步用中藥抗菌噴霧消毒周遭環境，抗菌噴霧以菊花、薄荷、魚腥草、藿香煮沸放涼後使用，具清熱解毒、提神抗菌之作用；最後要維持良好飲食習慣並做好環境衛生，如：被單、枕頭套、窗簾、地毯最好每兩週換洗曝曬；室內加裝空氣清淨機和除濕機以減少黴菌、塵蹣等過敏原；遠離油煙、蚊香、油漆等刺激性氣體，減少鼻黏膜的刺激；並避免生冷飲料或涼性蔬果，如：椰子、西瓜、白菜、白蘿蔔等，任何燻、炸、辣、燒烤物、辣椒、酒等過燥食物也要避免。養成以上習慣，就有強健的體魄對抗惱人的病毒。 為提升就醫便利性，高雄市立聯合醫院中藥局提供代煎服務，如：防敏茶由醫師處方後，以藥液包方便患者使用。採用高壓高溫煎煮鍋提煉及合格安全藥液包裝材料進行分包，高雄市立聯合醫院院長張宏泰表示：「此項服務對重症、虛弱或是忙碌的上班族來說，可省去自行煎煮中藥的時間。聯合醫院將持續優化各項服務，提供市民友善、便利的就醫環境。」 中醫抗疫三妙招─「防敏」、「消毒」配方解析： 防敏茶 減少鼻過敏  藥材：黃耆3錢、防風3錢、白朮3錢、紅棗2錢、枸杞2錢、甘草1錢， 600毫升水煮沸後飲用。 功效：黃耆益氣補肺固表、可以預防感冒，白朮健脾益氣，防風走表而散風抗邪，紅棗補中益氣，養血安神，枸杞補肝腎，明目，甘草補中，清熱解毒，祛痰止咳，補氣提高免疫力作用。 防疫茶 提升正氣  藥材：菊花、黃耆、白朮、桑葉、薄荷、桔梗、桂枝、生薑、甘草 功效：除黃耆、白朮補氣肺固表之外，另加菊花、桑葉、薄荷來抗病毒殺菌，桔梗化痰清肺，桂枝、生薑發汗解表散風邪。 藥膳 補氣血顧脾胃 十全大補湯：當歸、川芎、白芍、熟地、人參、白朮、茯苓、炙甘草黃耆、肉桂，加入排骨或雞腿炖煮。 功效：寒性體質者適用，既能補血也能補氣，可以促進血液循環、增強體力與免疫力。 四神湯：淮山、芡實、蓮子、茯苓，加入豬肚或排骨炖煮。 功效：燥熱體質者適用，可以補脾胃、利濕補氣、安心神。 中藥抗菌噴霧 藥材：菊花、薄荷、魚腥草、藿香各3錢。以300毫升水煮沸後靜置放涼再裝入噴霧瓶。 功效：清熱解毒、辛香散寒、提神抗菌作用。