冬天就要來碗熱呼呼的甜湯~萬丹紅豆、銀耳蓮子、關西燒仙草... 暖胃聖品6選!
今年因為新冠肺炎疫情,讓大家更加注重自體免疫力的重要,尤其冬天來臨,一不小心就會著涼感冒,需要更加注意保暖措施,以防一個不留神就病毒纏身!除了穿得暖之外,體內的保暖也很重要,來碗熱呼呼的甜湯,暖胃的同時又能療癒一整日上班的疲勞,讓身心靈都暖起來,一起往下看看有哪些熱呼呼的甜湯在等著你~
紅豆紫米粥
紅豆本身就是高營養的穀類,富含各種營養素,像是維生素B、維生素E、鉀、鈣⋯等,再加上紫米含有豐富的膳食纖維、葉酸、鐵⋯等,早上或睡前來一碗紅豆紫米粥幫你補足身體需要的營養素,尤其是有血液不循環、低血壓困擾的人,更不能錯過這道營養滿分的甜品!
萬丹紅豆湯
萬丹鄉農會推出的紅豆湯,所有產出的紅豆都通過SGS多重農藥檢驗合格,粒粒碩大份量十足,口感綿密又不軟爛,還可以自己添加其他食材,又成為另一種甜品,除了紫米外,像是湯圓也是和紅豆湯非常搭的甜品。紅豆紅色的也剛好富有喜氣意象,如果年節想送禮的話,也有禮盒組可以選購喔!
桂圓銀耳雪蓮湯
桂圓銀耳雪蓮湯俗稱「平民燕窩」,銀耳細火慢燉熬至軟中帶Q,一碗滿滿膠質,再加上桂圓、蓮子更香味四溢,這碗桂圓銀耳雪蓮湯除了是美容聖品之外,銀耳、桂圓、蓮子,也是營養極高的食材,可以安眠健胃還能舒緩抑鬱情緒,睡前暖呼呼來一杯,讓你更加好睡,還可以添加鮮奶享用風味更佳!討喜顏色及外型,也是年菜的菜品之一,還在煩惱年菜要準備什麼甜品嗎?不用猶豫直接預購起來吧!
燒仙草
自己熬煮燒仙草需要時間及耐心,關西鎮農會推出的即溶燒仙草,不添加任何人工色素以及人工甘味,加入約200cc剛沸騰的熱開水攪拌至完全溶解,只需要幾分鐘就可以食用了,是不是很方便呢!還可以依自己的喜好,額外添加紅豆、花生、粉圓⋯等,讓營養更加分~
糯米甜粥
喜憨兒基金會推出的糯米甜粥,以萬丹紅豆、桂圓、紅棗、小米、圓糯米、蔗糖及高營養價值紅藜麥為食材,不添加任何食品添加物,讓你吃得安心,同時也能夠做公益幫助他們自立,要享用的時候還可以自己加一些鮮乳或豆漿,口味更加濃郁也更加營養~
紫米芝麻糊
黑芝麻自古以來就是拿來調整體質以及滋補強身的健康食品,再加上紫米豐富的營養含量,在辦公室或者家中準備上幾包,要享用的時候只要加入熱水攪拌均勻,就可以簡單又快速的來一杯營養滿分的紫米芝麻糊,要當作早餐、下午茶或者是睡前來一杯暖暖身子都很合適哦~