冬季皮膚癢到抓狂！中醫用藥調理標本兼治 1茶飲幫肌膚補水、對難入睡者更有效

48歲鄭小姐確診新冠肺炎後，於冬季到來時，開始全身皮膚容易乾燥、脫屑、搔癢，搔癢嚴重程度甚至影響睡眠。曾至西醫就診，但療效不佳，且外用凡士林還會加重搔癢，後來改尋求中醫協助，經一特殊藥方搭配科學中藥及外用藥膏治療三個多月，症狀已明顯改善，皮膚不再搔癢。

何謂冬季乾癢？

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，冬季皮膚乾癢在西醫常診斷為「缺脂性濕疹」，不只好發於小腿前側，連四肢及身體軀幹也可見到。然而，門診上也見到不少本身無皮膚問題，但在新冠確診後皮膚開始容易乾癢，甚至本身有皮膚疾患，在得到新冠後問題加重的案例。

除了西醫皮膚科能治療之外，中醫治療的特點在於，能夠根據病人不同體質做調理，使容易過敏的皮膚問題恢復成正常肌膚。

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中醫如何治療冬季乾癢？

冬季乾癢（缺脂性濕疹）是因為在冬天乾冷且濕度變低，加上皮膚分泌油脂及保水功能下降，因而產生乾燥、脫屑、搔癢等問題。中醫認為，皮膚油脂不夠的問題，多見屬於陰虛，治療上會將人體比喻成一棵大樹，皮膚相當於樹的表皮，看到一棵枯萎的樹，不是將水澆到乾枯樹皮上，而是到它的根部才有幫助，內服藥治療相當於澆水到樹根，外用藥則用來處理樹皮，兩者相並用，才能達到標本兼治。

鄭小姐到北市聯醫仁愛院區中醫科治療，就診時症狀為小腿乾燥脫屑，手掌搔抓出血，且搔癢狀況在夜晚尤其嚴重。醫師給予「換膚方3.0」一天半包，並使用科學中藥秦艽鱉甲散做治療，加上外用紫雲膏修復肌膚，治療一周搔癢難睡已減退，但乾燥脫屑仍未癒，因此持續治療三個月多之後，皮膚已不再乾癢，目前轉而治療更年期問題。

「換膚方3.0」對治療冬季乾癢有效的原因在於，裡面有一味藥「生地」恰好是皮膚的補水藥，功效為滋陰涼血、補充陰液，對於乾癢發炎的皮膚也能夠抗發炎止癢；對嚴重抗搔癢發炎則有「知母」、「石膏」、「黃芩」這三味藥，可以清熱消炎。從內在改善冬季乾癢的問題，搭配外用藥膏修復肌膚，便讓受損的皮膚加速康復。

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日常如何預防冬季乾癢？

謝旭東建議，要遠離冬季乾癢，在生活上應注意以下要點：

冬天少穿毛衣類衣物

較厚的衣服不容易透氣且易引起癢感，反而要多層次穿搭，以棉質衣物較佳，減少引發皮膚搔癢的狀況。

飲食忌燥熱食物

注意禁食薑母鴨、羊肉爐、麻辣火鍋等燥熱食物，以免越吃越上火，加重皮膚乾癢的狀況。應該多吃銀耳、甘蔗、梨子、白蘿蔔等食物滋陰潤肌膚，蘿蔔還能讓腸道順暢，腸道一通，身體自然輕鬆，皮膚修復得也快。

「杏仁麥冬補陰茶」助肌膚補水

【材料】杏仁6克、麥門冬9克、桑葉9克。
【作法】將上述材料加水煮沸，再用小火煮10分鐘，過濾後即可飲用。可加入些許白糖調味。
【功效】杏仁、麥冬、桑葉皆能養陰生津，且潤肺止咳，除了能改善肌膚乾癢，對於乾咳無痰的情況也能緩解。
【注意事項】一天飲用一次，補充肌膚需要的水分。這些藥材以涼性為主，適用於體質偏熱、乾癢、無法入眠的人效果較好。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／台北市立聯合醫院

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