《冷氣增過敏發作》定期清潔 免成細菌、黴菌溫床

氣溫漸趨炎熱，很多民眾開始開冷氣、開空調，希望舒服一點。不過美國醫學專家提醒，如果沒有好好注意空調清潔、空氣流通，很容易對健康造成危害。 在炎熱夏天，空調對老人、小孩等脆弱族群很重要。根據外電報導，在空調環境下。四歲以下嬰幼兒、六十五歲以下年長者、體重過重、肥胖者，以及身體虛弱、患有重大疾病患者較不會出現中暑、熱衰竭等炎熱相關疾病。國外醫學專家指出，除了開空調，夏天最好也要補充充足水分，以減少中暑、熱衰竭風險。 不過如果沒有定期清潔空調設備，空調很容易成為細菌、黴菌溫床。透過冷空氣循環，濕氣常聚積於空調設備線圈、風扇等區域，若沒有定期檢查、清理，黴菌、塵蹣、細菌會附著在上面，並進入居家空氣當中，進而引起肺炎等呼吸道疾病。此外，長時間下來，空調也可能造成病態建築物症候群，病態建築物症候群症狀包括頭暈、喉嚨乾燥不適、眼睛發癢、噁心想吐等。 美國梅約醫學中心指出，好的空調設備可以幫助過濾花粉、植物種子等過敏原，讓這些過敏源不會隨便進入室內，且空調也可以降低室內濕度，抑制塵蹣孳生。想要讓身體更健康，就要記得定期清洗、更換空調濾網，並確認排風扇是否運作正常。 待在冷氣房裡，鼻子過敏或有過敏體質的人，過敏的情況會加重，國泰綜合醫院皮膚科主治醫師周采青表示，若室內外的溫差大，會加重鼻子過敏(像是鼻塞、打噴嚏等情形會變嚴重等)；但是對皮膚來說，溫度低對皮膚炎會有改善。 在冷氣房裡溫度、濕度低，溫度低對皮膚炎會有改善，但濕度低則容易有乾燥性皮膚炎，周采青醫師表示，長時間待在冷氣房者，應適時地補充水分才行。此外，對於久坐的上班族而言，久坐不動會讓腳的血液循環不好，也容易會有血管性的皮膚炎。 現在的天氣愈趨悶熱，使用冷氣的頻率也會大幅增加，周采青醫師表示，當要開始使用冷氣時，由於冷氣已久未使用，若未清潔而重新啟動，則會將整年分的灰塵給吹出，增加過敏的機會。 在使用冷氣前，應先清洗濾網，冷氣周圍也要擦拭，且要把地面、桌面擦乾淨，以免吹冷氣時，灰塵因此亂飛；冷氣的溫度，建議調到25~26度左右(以不流汗的程度為佳)。 另乾燥性皮膚炎以冬天較為常見，但夏天若待在冷氣房裡太久也會有乾燥性皮膚炎，建議待在冷氣房裡工作者應適時補充水分才行。