出國旅遊常暈眩 旅途都在受苦 該怎麼辦？

在暈眩門診中，經常會遇到出國旅遊時發病暈眩者，往往以為是水土不服或時差調整不良，或是「卡到陰」。結果，走路不穩，一動就暈，噁心想吐，見美食不想吃，到景點不想玩，整個旅途都在受苦，該怎麼辦？

高雄市元景耳鼻喉科神經科醫師陳建志指出，實際上，事出必有因，出國旅遊常暈眩可能是下列狀況造成的。一.管耳石沉積症﹕患者已有上呼吸道過敏，組織胺循環到橢圓囊，耳石膠生成品質不良，無法穩穩地黏住耳石。

特別是在搭乘交通工具時，身體不停地搖晃，耳石脫離耳石斑，沉積於某一支半規管內，就會在轉頭或改變身體姿勢時，繼續帶動內淋巴液的流動，引發眼震及眩暈。

二.前庭性偏頭痛﹕患者本身具有偏頭痛體質，一旦飲酒、失眠或勞累，腦幹發生電位波動，向上傳遞通過前庭神經核時，出現眩暈，最後進入大腦，產生頭痛。通常會持續整日，難以忍受氣味、強光、噪音及路途顛簸。

三.耳垢阻塞﹕發生在旅館內洗澡或在風景區泡湯後，水分進入外耳道，耳垢吸水膨脹。一到戶外，兩側前庭感受的空氣溫度不同，特別是在寒冷的國家，兩耳出現卡洛里效應 (溫差效應)，遂生暈眩。

四.前庭中風﹕發生在搭長途車時，怕頻尿而少喝水，血液濃縮，前方或後方前庭動脈塌陷，血球阻塞，前庭半規管的血流減少，功能受損，促使該側前庭功能低下。

陳建志表示，民眾出國旅遊前，應先好好控制住上呼吸道過敏，建議口服抗組織胺。出發前，先就醫確定外耳道的通暢﹕也可攜帶少量丙型胺基丁酸受器調節劑，連同載明醫療院所、處方醫師及藥物名的藥袋，若遇情緒焦躁或睡眠障礙時，立即服用，舒緩偏頭痛發作。旅途中也要頻頻少量地飲水，預防前庭中風。

若還是暈眩發作，可先口服暈車藥。若發現是晚上睡前更為嚴重，無法躺平，很可能是耳石沉積症所致，建議向比較不暈的那一側側臥，回國後，立即就醫，醫師當以復位術治癒疾病。