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分泌血清素!抗憂鬱重點在色胺酸

壓力,常常導致人產生沮喪、焦慮、失落,影響到自己身心上得健康,而造成憂鬱的現象,但您聽過黃色食物具有抗憂鬱、解疲勞的功能嗎?黃色食物據說能夠促進血清素的分泌,而產生快樂的情緒,但醫師也說並不是所有...