別再滑了！父母當低頭族對孩子容易造成這3種影響

（示意圖/來源為Pixabay）

隨著進入3C產品興起的時代，幾乎隨時都能看到人們低頭滑手機的現象，不僅影響現代人的溝通，也著實改變了親子間的互動模式，儘管有許多家長限制孩子滑手機的時間，但也別忘了，父母自己愛滑手機也可能會對孩子造成不小的影響。

忽略了陪伴

根據先前兒盟調查，雖然現代父母更重視親子互動，但仍有超過三成家長屬於「分心型」，且分心原因以使用3C產品居多，包括滑手機、拍小孩或自拍等，都容易出現家長雖然在小孩身邊，卻因分心而忽略了實際與孩子互動的情形。

家長越沉迷，孩子也容易沉迷

當家長有沉迷滑手機、看電腦的行為時，孩子也容易出現沉迷現象，且若要在該情況下限制孩子玩手機，也較容易讓孩子認為父母規定不合理，進而難以達到限制的效果。

影響家庭生活

英國一項針對兩千名中學生的調查顯示，青少年認為父母過度滑手機會破壞家庭生活。根據《蘋果日報》報導，受訪的兩千名青少年中，有超過三分之一的人曾要求父母停止滑手機，但其中高達46%受訪者表示父母不理會，也有44%的受訪者則覺得被忽略，甚至感到沮喪。

為了改善這樣的情況，許多專家也建議父母可以先從「餐桌上」建立與孩子的互動時間，並以身作則，透過餐桌對話進行與孩子的溝通，而除了規範孩子使用3C產品的時間以外，也可在假日時多帶孩子去戶外遊玩，以增進彼此間的感情。