別只沖肥皂水！醫喊「5身體部位」要認真洗 超髒習慣曝

熱水澡還是冷水澡？戰鬥澡還是慢慢洗？時常在抖音（TikTok）分享公衛及健康相關知識的美國家庭醫師考德爾（Dr. Jen Caudle）指出，不少人習慣在洗澡的時候都覺得，只要肥皂水有沖過就沒問題，但其實身體有5大部位都應該確實清潔，不然怎樣都是白洗。

考德爾說明，洗澡時常被忽略的5個身體部位包含了肚臍、耳朵、指甲、雙腿及腳趾縫，除了耳背時常被遺忘之外，許多人洗澡根本沒有清洗肚臍的習慣，要知道肚臍跟指甲都是極度容易藏污納垢的地方，長期下來難保不會造成細菌孳生。

接著同樣重要的就是雙腿跟腳趾縫，不少人都認為只要肥皂水有沖過雙腿就算大功告成，但其實不然，建議還是要仔細清洗；另外腳趾縫更應該要徹底清潔，不然若是有傷口、加上孳生的細菌，就有極高可能造成感染，從而對身體有嚴重影響，而不少網友也回應指出，除了上述5個部位之外，包含後頸、膝蓋後方也都是容易被忘記的地方。

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