刮痧功效不限於改善中暑 多面向適用

許多人當夏季出現中暑的症狀時，都知道使用刮痧來改善中暑所引起的不適，刮痧的功效並不只用於改善中暑，臺北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師陳煒達指出，其實刮痧適用於很多面向，但最主要還是用於改善表症及氣滯血瘀這兩大方向。 陳煒達表示，多數人並不了解刮痧適應症和正確方法，有時反傷害身體，進而對傳統醫療智慧失去信心，針對於刮痧適應症，主要分為表症及氣滯血瘀這兩大方向。 表證──刮痧對於中暑或是感冒初期的表症有緩解的效果，而中醫所指的「外感」，就是「風、寒、暑、濕、燥、火」這六邪入侵人體所造成的不適，以現代言語表達，就是身體遭遇到外在天氣變化或病菌會產生某些偏性而出現不適症狀，而古人用這六大方向來敘述，像口語所認知的「感冒」和「中暑」便屬於外感。 氣滯血瘀──刮痧的所指的「痧」，在傳統上被視為氣血的淤積、阻塞，也就是所謂「氣滯血瘀」，一旦瘀阻出現，身體的體液代謝功能變差，就會出現沉重的悶脹感，容易產生慢性筋膜炎，可藉由刮痧或拔罐來緩解表層的阻塞，讓體液循環改善，進而放鬆軟組織，包括鬆解肌肉筋膜的緊繃。