前職棒球星張誌家43歲「心肌梗塞」猝逝》醫：胸痛持續超過20分鐘就要注意

前職棒球星張誌家2日驚傳在中國不幸因心肌梗塞病逝，享年43歲。（圖片來源／張誌家臉書）

據悉，張誌家近期都在深圳工作，原已與友人約好1月5日回台打球，然而每天都會與張誌家聯絡的姐姐，在1日卻一直連繫不上他，中國友人前往宿舍關心卻發現張誌家趴在桌上，且已毫無生命跡象。然而，張誌家近日都未曾透漏過任何不適狀況，初步懷疑是心肌梗塞所致。

根據國健署2017-2020年國民營養健康調查發現，20歲以上國人高血壓盛行率為27.3%，自知率為67.9%，表示仍有3成民眾不自知有高血壓，每當氣溫驟降與天氣濕冷時，因血管內的平滑肌也會跟著收縮，更容易造成血壓升高，造成心肌梗塞和中風急性發作機會大增。

造成心肌梗塞的原因還有哪些？民眾又該如何預防？

引起心肌梗塞有哪些原因？

台中榮總心臟內科醫師指出，現代人因缺乏運動及飲食西化，以高膽固醇肉類代替多纖維的蔬果及生活型態改變，導致心肌梗塞病人與日俱增；因此，心肌梗塞的預防治 療與照護成為目前重要的一環。

醫師先解釋，心臟血流及營養的來源主要為心臟外面的冠狀動脈供應，主要有3條，右側為右冠狀動脈，左側主幹會分出2條分別為左前降支、左迴旋支，若冠狀動脈出現阻塞便會導致心臟血液供應不足，引發心肌壞死，嚴重致命。

至於9成引起阻塞的原因，醫師指出為冠狀動脈血管粥樣硬化，若冠狀動脈發生粥樣硬化導致血管狹窄或阻塞，讓心臟肌肉因缺血壞死，即稱「冠狀動脈心臟病」，簡稱「冠心病」。其他引起阻塞的原因，還包括冠狀動脈血管栓塞、痙攣、手術外傷、腸胃出血、嚴重脫水，造成暫時性冠狀動脈血流不足等。

胸痛持續超過20分鐘就要注意

至於哪些人容易得到心肌梗塞？醫師指出包括：  

而心肌梗塞常見的症狀則有：

國健署：2件NG抗寒取暖行為要避免

適逢冬季各地早晚氣溫明顯偏低，國健署提醒民眾應該特別注意戶外保暖。國健署署長吳昭軍表示，為維持身體的溫度，可運用內層保暖、外層禦寒多層次穿搭，方便隨著氣溫變化來穿脫衣物；至於有心血管疾病風險的民眾，更要小心選擇正確的抗寒方式。

天冷除了要注意保暖外，國健署也提醒民眾要維持4項健康生活習慣，包括規律運動、均衡飲食、充足睡眠、定期量測血壓，做好三高的管理與控制，並避免以下不適當的抗寒取暖行為：

1. 喝酒暖身

一般誤認喝酒可暖身，理由是酒精讓皮膚的微血管擴張，因而會有感到暖意的錯覺，但吳昭軍解釋，「其實體內血液是離開器官後，因酒精作用的緣故，反而造成身體內部的中心體溫下降，尤其在外喝酒宿醉反而會更危險。」

2. 小心燙傷

長者及嬰幼兒不易用言語表達，或是糖尿病等慢性疾病患者，其末梢神經感覺較為遲緩，甚至是中風患者無力翻身，吳昭軍強調這些民眾更要注意，應避免直接接觸或長時間使用電毯、暖爐、暖暖包等。「若要使用隨身保暖用品，建議在外層包一層毛巾或布再使用，以免忘記造成長時間的低溫燙傷。」

國健署也再次強調，若發現自己或親友出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等心臟病症狀，或是出現做不到「微笑、舉手、說你好」任一個動作的中風徵兆，應儘速就醫，避免錯失黃金治療期而造成遺憾。

(原始連結)

更多信傳媒報導
最後衝刺》賴清德團隊祭出路口拜票、黃金週造勢、大車掃「台灣美德站出來」三合一規劃
民進黨雙管齊下轟藍白 賴競總打侯友宜炒地 黨部轟柯文哲「新竹農地」
柯文哲、吳欣盈全台大車掃採分進合擊 民眾黨最後關頭發起「白紙運動」