Yahoo奇摩新聞 北川景子升格二寶媽 出道20年都沒變！靠半身浴消水腫、1天吃9餐也不怕胖的秘訣是？
17歲就以模特兒出道的北川景子，清純長相讓她迅速在日本演藝圈星途大開，無論是《美少女戰士》或是《抹布女孩》，精湛演技都讓她擁有好成績。在2016年嫁給大9歲「BREAKERZ」樂團主唱DAIGO後，北川景子在2020年迎來寶貝女兒的誕生，日前更無預警宣布再度懷孕喜訊、37歲升格2寶媽的北川景子狀態超好，也讓人好奇她出道20年都不變的美麗祕訣是什麼？
文/C編，圖片來源：北川景子INSTAGRAM、rikokatsu_tbs INSTAGRAM
北川景子出道20年都沒變秘訣：清水＋無添加肥皂徹底清潔
近日主演日劇《落日》的北川景子，在劇中和女星吉岡里帆搭擋演出，兩人在劇中不僅較勁演技，更相互比美，身為準二寶媽的北川景子顏值完全在線，更在孕期美出新高度，而她的保養秘訣也十分簡單。
北川景子曾透露自己每天早上只用清水洗臉，避免過度清潔帶走肌膚的天然油脂，晚上則是在卸妝後會用無添加的肥皂洗臉，降低肌膚負擔的同時也能徹底清潔，用最低傷害的方式保養肌膚，才能維持臉部的天然美貌。
北川景子出道20年都沒變秘訣：徹底防曬抗老化
大家都知道紫外線是造成肌膚老化的元兇之一，北川景子從出道以來的「盛世美顏」幾乎零變化，秘訣就在於她十分積極防曬。
擁有白皙肌膚的北川景子，無論是工作或私下，都一定會擦防曬才出門，還會搭配帽子、太陽眼鏡、陽傘等物理防曬，減少肌膚直接受到陽光照射，同時也會時常補擦防曬，難怪在北川景子的臉上幾乎看不到皺紋的產生！
北川景子出道20年都沒變秘訣：「1日9餐」進食法，少量多餐有助血糖穩定
身為女明星，維持身材是基本功課，但對出了名是大胃王的北川景子來說，餓肚子可是大事，所以她每天會以「1日9餐」的少量多餐飲食法進食。
這種「1日9餐」進食法，除了可以避免一次吃得太多導致熱量攝取太高，也可以分階段的補充各式營養，還能讓血糖穩定，對於維持好身材可是有大大幫助！
北川景子出道20年都沒變秘訣：熱愛半身浴，排汗消水腫
日本人愛泡湯已經是生活習慣，但是對北川景子來說，泡湯太熱了！所以她會泡半身浴，除了一樣能達到排汗效果，也能促進全身血液循環消水腫。
同時北川景子會在泡完澡後迅速擦上身體乳液和補充大量水份，這樣不僅能維持肌膚保濕，也能避免肌膚因為水分流失而過於乾燥。
北川景子出道20年都沒變秘訣：各式運動來者不拒
除了從飲食和保養下手，北川景子美麗如一日的關鍵還有運動，不僅是因為工作需要，私下也十分熱愛嘗試各種運動。
北川景子除了會固定上健身房跑跑步機外，平時還會游泳、騎自行車、爬山，除了強化自己的肌肉線條之外，同時也訓練自己的核心肌群及肌耐力，長期下來不僅越活越年輕，也訓練了自己的好體力。
北川景子美麗秘訣證明了「世上沒有醜女人，只有懶女人」這句話，出道20年還能始終如一的美麗，果然就必須從日常開始努力呀！
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