食材
預備食材
墨魚義大利麵 180g
好侍北海道白醬料理/奶油 1小塊
鮮蝦 5隻
蘆筍 8根
洋蔥 1/4顆
洋菇 3朵
水 150c.c
油 1匙
胡椒粉 適量
作法
作法
備好所有食材，蝦子洗淨去腸泥，洋蔥切丁，洋菇切片，蘆筍切段。
水煮滾後放進墨魚義大利麵，由於麵本身就是熟麵，所以燙到麵體散開即可先取出備用，稍後還會一起炒不用煮太爛。
將蘆筍燙熟備用
將蝦子燙約8分熟即撈起備用
平底鍋中加入一匙油
放進洋蔥丁炒香 (炒到半透明)
放進洋菇一同拌炒
加入約150c.c的水 (用剛剛煮麵、燙蝦子的水即可),與好侍北海道白醬料理塊一小塊
放進墨魚義大利麵與醬料一同拌炒, 若水不夠可再多加些水, 炒至麵條上色且仍有些許醬汁時即可關火起鍋。
將鮮蝦放在有餘溫的平底鍋中, 吸附些許白醬醬汁。
擺盤後即完成-【好侍北海道白醬】奶油鮮蝦墨魚義大利麵
政治中心／李明融報導勞動部勞動力發展署北基宜花金馬分署近期傳出公務員遭霸凌，造成1名公務員受不了選擇輕生，事件爆發後前分署長謝宜容遭調離降職，並送考績會議處，至今仍神隱未出面道歉，且報告中竟還以一句「目的良善」作為解釋，引發眾怒，對此，律師呂秋遠狠酸勞動部「保護職場霸凌的好夥伴」。
[NOWnews今日新聞]勞動部勞動力發展署北分署1名39歲的吳姓同仁本月初疑似因遭到職場霸凌，在辦公室輕生，勞動部今（19）日上午召開記者會，由勞動部部長何佩珊、勞動部政務次長許傳盛，說明公務員輕生...
[NOWnews今日新聞]勞動部勞動力發展署北基宜花金馬分署一名39歲吳姓公務員，疑似遭分署長謝宜容長期霸凌，日前輕生引發輿論譁然。勞動部長何佩珊19日召開記者會宣布，稱謝宜容情緒控管不當涉職場霸凌情...
腎臟科醫師洪永祥表示，一名55歲女子有肺腺癌家族病史，由於長期咳嗽，檢查發現肺部有結節，為了預防恐是惡性腫瘤，因此切除該結節。女子之後遵循洪永祥的建議，每天吃大量的十字花科蔬菜，不僅5年後未再復發，且體重下降，血壓也回復正常。
[NOWnews今日新聞]勞動部勞動力發展署北基宜花金馬分署一名39歲吳姓公務員，疑似遭分署長謝宜容長期霸凌輕生，引發輿論譁然。民進黨立委洪申瀚透露，早在該公務員輕生事件發生前，自己就聽過相關的「鬼故...
生活中心／李汶臻報導時序進入深秋，東北季風持續發威，這兩天全台降溫有感。氣象專家指出，今（20）日持續受東北季風影響，加上華南水氣東移影響，「愈來愈有冬天的感覺！」，並點名北部及東北部將出現「整天濕涼」的情形，本島最低溫跌剩不到17度；而根據中央氣象署預測，下週「這2天」恐有入秋以來的最強冷空氣報到。
生活中心／楊佩怡報導東北季風發威，氣象署表示，今晨全台最低溫在新北石碇16.1度，台北氣象站低溫也有18.7度，創今年入秋最低溫，今天全台有雨，北台灣整日濕涼，民視氣象主播林嘉愷透露目前資料顯示，冷空氣會持續到本週六、日，冷氣團強度應沒那麼強，模式還在調整中，仍會有變化。
即時中心／周欣儀報導勞動部近日爆出一名北分署1名39歲的吳姓同仁疑似遭到職場霸凌而輕生，勞動部長何佩珊、政務次長許傳盛今召開調查報告說明記者會，會中提到，北分署長謝宜容確實情緒失控，對單位同仁咆哮辱罵，導致同仁承受極大的精神壓力，目前謝宜容降職並調離原單位。
世界棒球12強錦標賽預賽在18日結束，美國、委內瑞拉、日本、台灣將齊聚東京巨蛋爭奪最後冠軍，複賽將在21日正式開打，台灣首戰將對上委內瑞拉。不過有人認為，台灣隊3場比賽全部都是先攻，且前2天比賽是中午進行，對我們較不利；然而有網友在PTT表示，台灣隊「午午晚」賽程，其實安排算很完美。
勞動部勞動力發展署北基宜花金馬分署發生39歲吳姓資訊分析師在辦公室輕生事件，傳出疑似分署長謝宜容職場霸凌，勞動部長何佩珊今（19）日召開記者會公布調查結果。
[NOWnews今日新聞]勞動部勞動力發展署北分署1名39歲的吳姓同仁本月初疑似因遭到分署長謝宜容職場霸凌，在辦公室輕生，勞動部今（19）日上午召開記者會，說明公務員輕生事件的調查結果；對此，粉專《不...
[FTNN新聞網]記者劉秀敏／台北報導勞動部勞發署北分署發生公務員疑似不堪職場霸凌輕生事件，引發社會高度關注。民進黨立委林淑芬今（20）日在立法院質詢時爆...
世界12強棒球賽B組出線隊伍17日決定，WBSC（世界棒壘協會）今(18日)公布日本東京巨蛋賽程，經修改對戰組合後，日本在四強超級循環賽有全部主場優勢，且全部是晚場18時比賽。中華隊則3場比賽全部都是客場，賽程最不利；此外，前兩天是中午11時比賽，對日本才晚場出賽。
2024年的世界12強棒球賽，中華隊在預賽以4勝1敗戰績，晉級4強複賽，目前已搭機前往東京，明（21）日將與委內瑞拉對決。然而民進黨政策會執行長王義川卻在直播怒嗆「越看越賭爛」，只因為媒體都稱「中華隊」，不稱「台灣隊」。對此，資深媒體人羅旺哲表示，王義川的發言可能會讓賴清德更賭爛。
[NOWnews今日新聞]勞動部勞動力發展署北基宜花金馬分署一名39歲吳姓公務員，疑似遭分署長謝宜容長期霸凌，日前輕生引發輿論譁然。對此，國民黨立委李彥秀今（20）日直言，勞動部長何佩珊顯然已經完全不...
[NOWnews今日新聞]近日世界12強棒球錦標賽熱鬧開打，其中有「中職吳奇隆」之稱的台灣隊長陳傑憲在場上的表現相當亮眼，令球迷驚呼連連，直呼想起前旅日球星陽岱鋼。事後陳傑憲的老婆在IG分享了老公的佳...
娛樂中心／許嘉惠報導41歲女星陳妍希過去因演出電影《那些年，我們一起追的女孩》中的女主角「沈佳宜」走紅，其甜美的臉蛋和清新氣質擄獲大批粉絲追隨，但自從和中國男星陳曉結婚後，事業轉往中國發展，近年還一直被傳出婚變消息，前陣子她被目擊1個人現身商場，日前又被中國狗仔捕獲孤單身影，真實狀態再度成為熱搜話題。
糖尿病是吃出來的！醫師表示，之前有一家人先後求診，結果通通確診糖尿病，罹病率高達100％，後來仔細詢問這家人平常飲食習慣，才發現三餐都吃加了辣椒醬及醬油的炒飯、炒麵。 全家人都愛吃炒飯、炒麵加辣
南韓男星宋仲基外型帥氣，深受許多粉絲喜愛，在2023年和英國籍女友凱蒂露易斯桑德斯（Katy Louise Saunders）再婚，同年喜得一子之後，在今年7月份又宣布將迎來二胎，今（20日）他也開心透露老婆平安順產生下女寶寶。蔡佩伶報導
緊鄰台北市忠孝東路5段的信義富台社區，屋齡38年沒有電梯，有不少高齡住戶，因為爬不動樓梯，形成就醫困難。捨不得長輩整天關在家的主委陳連壽與鄰居陳淑嬌，發現加裝電梯可以向政府申請補助，兩人無懼冷眼與反對，奔波一年多成功取得地上權過半同意、說服鄰居參與出資興建電梯；電梯啟用後，不但幫助老人家擺脫「黃昏監獄」的不便，原本一坪60萬的舊公寓，裝電梯後升格華廈，一坪漲到80萬，漲幅達3成。
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